小事听从你的脑,大事听从你的心

发布网友发布时间：2023-04-02 07:00

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热心网友时间：2023-05-07 11:56

面对选择时，我们内心往往会有很多个声音，感性的想法和理性的思维可能经常打架，所以我们容易纠结和犹豫不决，抑或做完选择后懊恼后悔。The road not taken always seems to be more attractive.

读《认知觉醒》，看到这句话，感觉很有启发。如果每件小事我们都理智对待，那遇到大事时，内心可能已经有了答案。我们很多日常的行为和情绪都是受本能脑和情绪脑影响，他们更具本质性和强大，而理智脑往往是通过*本能脑和情绪脑运作。文中也提到顶级成长是凭感觉，或者直觉，或者潜意识，但凡对某件事动了感情就去深究其原因，这样能帮助认清自己。运用感性力量帮助自己选择，理性力量帮助自己思考。

很多时候我觉得自己是太过理性的人，似乎不太擅于共情、或者隐藏自己的真实感情，做选择时或者聊天时也过于理性，写到这感觉好像说的是另一回事，这个话题似乎是关于照顾自己或者他们感性需求的一面。从侧面看，为什么沟通更多要先关注情绪脑，因为只有满足了情绪脑需求，才能轮到理智脑发挥其效用。所以情绪不好的时候，需要先释放情绪，而不是一来就让理智脑强行介入。