生完孩子的宝妈,想要身材好,到底要不要做产后修复呢?

发布网友 发布时间：2023-04-01 18:16

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热心网友 时间：2023-11-22 13:51

        生完孩子的宝妈，想要身材好，到底要不要做产后修复呢？

生完孩子建议你一定要做产后修复，因为这样不仅给你带来美丽，而且还会给你带来健康，有的时候因为你生产过程中留下的后遗症，都会给你及时的修复，无论是将来以后，身材上面或者疾病上面都有很大的帮助，所以一定要重视，找一家正规的医院，积极主动配合。

a

产后的孕妇如果条件允许是可以做骨盆修复的，不做也是可以的，骨盆可能出现变形、松弛。怀孕期间随着胎儿的发育，孕妇会出现韧带松弛、耻骨联合分离，分娩时骨盆会发生变形，如果发生变形会出现臀部扁平、变宽、骨盆松垮、腰部弯曲或者变成O型腿。

生产后骨盆会自动修复，可能比不上骨盆修复的速度快，也可能无法完全恢复到孕前的状态，有条件的可以做骨盆修复，也可以利用提肛运动或者产后修复操来帮助修复。女性产后要加强营养，注意休息，避免过度劳累，保持心情放松，注意外阴清洁。

b

盆底修复是新增加的一项产后服务项目，产后骨盆修复是有必要的。怀孕期间随着宝宝的生长发育，妈妈的骨盆也在慢慢发生变化，在经历分娩后，产科最常见的病就是产后耻骨分离。产后骨盆会自动修复，大约4-6周就能够恢复，有些孕妇在产后不合理保养及运动，导致骨盆修复不良，从而引起子宫脱垂、*壁脱垂、张力性尿失禁、*松弛。

c

为避免上述情况出现，产后骨盆修复十分有必要。有条件的产妇可以到资质好的月子中心参加产后恢复课程，可以使用恢复骨盆的骨盆矫正带，产后是矫正恢复骨盆最佳时机，无论顺产还是剖腹产均需要使用骨盆矫正带恢复骨盆，以防止身材变形和妇科疾患。

热心网友 时间：2023-11-22 13:52

对于产后要不要做康复训练这一话题，每个人都有自己的观念想法，各抒己见。有人说做产后康复是在交“智商税”完全没必要做；也有人说产后康复可以帮助产后妈妈更好的恢复，有效预防盆地功能障碍性疾病的侵入。产后康复是指在女性生产后采取一定调 理手段，促 进产后妈妈身体机能快速恢复到生成前的辣妈状态。而产后康复扮演着很重要的角色，可以帮助女性朋友预防和减少术后盆底功能障碍的发生；有 效的促进盆底肌肉的收缩，改 善盆底肌肉的紧张度，产后康复还可以促进骨骼、子宫、体形等尽快恢复，让宝妈快速恢复到生产前的状态。所以整体而言，产后康复还是很有必要做的。

热心网友 时间：2023-11-22 13:52

要。生完孩子以后骨盆会变宽，胯比较大，大腿小肚子都会有所变化，做产后修复会帮助身体的恢复，做一下是比较好的

热心网友 时间：2023-11-22 13:53

需要做。就算不是为了保持良好的身材，产后修复也要做，这样更有利于身体健康。

热心网友 时间：2023-11-22 13:54

需要的，因为生完孩子对宝妈身材有很大的影响。要通过产后锻炼来修复。

热心网友 时间：2023-12-14 14:49

        生完孩子的宝妈，想要身材好，到底要不要做产后修复呢？

生完孩子建议你一定要做产后修复，因为这样不仅给你带来美丽，而且还会给你带来健康，有的时候因为你生产过程中留下的后遗症，都会给你及时的修复，无论是将来以后，身材上面或者疾病上面都有很大的帮助，所以一定要重视，找一家正规的医院，积极主动配合。

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产后的孕妇如果条件允许是可以做骨盆修复的，不做也是可以的，骨盆可能出现变形、松弛。怀孕期间随着胎儿的发育，孕妇会出现韧带松弛、耻骨联合分离，分娩时骨盆会发生变形，如果发生变形会出现臀部扁平、变宽、骨盆松垮、腰部弯曲或者变成O型腿。

生产后骨盆会自动修复，可能比不上骨盆修复的速度快，也可能无法完全恢复到孕前的状态，有条件的可以做骨盆修复，也可以利用提肛运动或者产后修复操来帮助修复。女性产后要加强营养，注意休息，避免过度劳累，保持心情放松，注意外阴清洁。

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盆底修复是新增加的一项产后服务项目，产后骨盆修复是有必要的。怀孕期间随着宝宝的生长发育，妈妈的骨盆也在慢慢发生变化，在经历分娩后，产科最常见的病就是产后耻骨分离。产后骨盆会自动修复，大约4-6周就能够恢复，有些孕妇在产后不合理保养及运动，导致骨盆修复不良，从而引起子宫脱垂、*壁脱垂、张力性尿失禁、*松弛。

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为避免上述情况出现，产后骨盆修复十分有必要。有条件的产妇可以到资质好的月子中心参加产后恢复课程，可以使用恢复骨盆的骨盆矫正带，产后是矫正恢复骨盆最佳时机，无论顺产还是剖腹产均需要使用骨盆矫正带恢复骨盆，以防止身材变形和妇科疾患。

热心网友 时间：2023-12-14 14:49

对于产后要不要做康复训练这一话题，每个人都有自己的观念想法，各抒己见。有人说做产后康复是在交“智商税”完全没必要做；也有人说产后康复可以帮助产后妈妈更好的恢复，有效预防盆地功能障碍性疾病的侵入。产后康复是指在女性生产后采取一定调 理手段，促 进产后妈妈身体机能快速恢复到生成前的辣妈状态。而产后康复扮演着很重要的角色，可以帮助女性朋友预防和减少术后盆底功能障碍的发生；有 效的促进盆底肌肉的收缩，改 善盆底肌肉的紧张度，产后康复还可以促进骨骼、子宫、体形等尽快恢复，让宝妈快速恢复到生产前的状态。所以整体而言，产后康复还是很有必要做的。

热心网友 时间：2023-12-14 14:50

要。生完孩子以后骨盆会变宽，胯比较大，大腿小肚子都会有所变化，做产后修复会帮助身体的恢复，做一下是比较好的

热心网友 时间：2023-12-14 14:50

需要做。就算不是为了保持良好的身材，产后修复也要做，这样更有利于身体健康。

热心网友 时间：2023-12-14 14:51

需要的，因为生完孩子对宝妈身材有很大的影响。要通过产后锻炼来修复。