调理身心的养生功法,不难看出出自古老文化的实证经验
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发布时间：2023-04-01 16:36
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时间：2023-11-21 23:46
武当太极拳，是一个由无极、太极、两仪共同组成的拳系，是武当内家拳的统称，偏重于经络气血、精气神的*和转化，重视五脏六腑、四肢百骸等的维护和锻炼，以及炼精化气、炼气化神、炼神还虚、还虚合道，修后天返先天的生命转化和潜能开发。
武当太极剑
武当太极剑具有以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的风格特点，主要基本动作包括：劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽等。其特点是：剑法清澈，动作柔缓；节奏平和，柔漫舒展；身神剑合，气势饱满。动作舒展神气相含，行如流水连绵不断。同时剑气之中包含哲理，使人修身养性，返璞归真，悟道太极。
活骨养生功
活骨养生功主要锻练人体中最重要的九大关节以及奇经八脉，以养护关节，锻练经络来维护身体的强健。
武当三丰派宁波分会会长
武当三丰派第十五代传承人
黄师来道长生于三国古都荆州。一九九九年经武当山紫霄宫老中医祝华英道长引见，拜入武当三丰派第十四代传人钟云龙道长门下。系统学习了武当两仪、太极、无极等*。在*的悉心教授下，深得武当太极、形意、八卦之精髓。期间又身受武当多位老道长之厚爱与栽培，深得道门养生之理。
二十多年来，黄师来道长致力于弘扬道家文化、传承太极精髓，努力向人们传播内家拳之奥妙。其运用道家清静无为、天人合一的思想观念于教学实践中，让学习者都能以拳证道，真正领悟太极之道的精髓与奥妙。
宁波武当太极道院 weixin 15558318181
