如果练跳高多久能扣篮?

发布网友发布时间：2023-04-01 13:31

共3个回答

热心网友时间：2023-11-20 15:00

练跳高扣篮？？这两个虽然都是弹跳力，但是技术方法，身体发力部位相差很远，可能你跳高能跳过1.80米，但还不能扣篮。

影响扣篮因素很多，第一就是你的身高，第二你的身体素质，腿部力量，腰部力量，协调性等等。人的身体是整体，别为了扣篮而就想着练腿部力量，其实单一的练习对的弹跳力提高不大。最好还是一步一步走，从篮球基础开始，全面的锻炼身体素质，重点锻炼篮球技术和弹跳力，循序渐进，才能有所收获。

热心网友时间：2023-11-20 15:00

有的人可能练一辈也不能，扣篮有很多因素决定的。当然最主要的因素是身高，其次是跳跃高度。还有技巧因素。希望你帮到你，望采纳

热心网友时间：2023-11-20 15:01

看你的身高