6岁孩子晚上跑步几点开始比较好，是晚饭前还是晚饭后呢，大概跑多长时间比较好呢？

发布网友发布时间：2023-04-01 13:34

共3个回答

热心网友时间：2023-12-12 16:38

跑步当然饭前跑较好，时间大概半个钟左右，饭后要做的是慢走，走一个钟左右也无问题的。

热心网友时间：2023-12-12 16:39

跑步最好是早晨吧。晚上运动的话应该是饭后一个小时之后吧，也别太剧烈运动，半个小时左右吧。

热心网友时间：2023-12-12 16:39

小孩子还是饭前跑，最好是早上，有益健康

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