西瓜属于高升糖还是低生糖水果?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:33

共5个回答

热心网友时间：2022-04-27 18:46

西瓜里面的糖分的确很高，但是水分也很多，所以糖分所占的比例很少，属于低糖水果，很少有人因为吃了西瓜而发生摄入糖太多的情况，西瓜里面还有人体所需要的多种维生素以及蛋白质，吃西瓜是利尿的，多吃西瓜还有一种饱腹感，西瓜的减肥效果也很好，根本不用担心吃西瓜会长胖的问题，而高糖的水果主要是香蕉，桂圆，杨梅，石榴等这些食物。西瓜属于低糖类食物，多吃西瓜不会给身体带来过多的糖分，而高糖的水果主要就是柿子、香蕉、桂圆、石榴等。尤其是柿子里面甜腻可口，营养丰富，柿子的含糖量比一般的水果要高1~2倍。香蕉里面也含有大量的糖分，不过香蕉味甘性寒，可以帮助大家清热润肠，便秘的情况下可以多吃香蕉。

热心网友时间：2022-04-27 20:04

到了夏天，人们都非常喜欢吃西瓜来解暑，解渴，但是西瓜不是每个人都可以吃的，因为西瓜是属于高升糖的水果，所以血糖高的人不适合吃西瓜

热心网友时间：2022-04-27 21:38

西瓜属于高升糖水果西瓜的含糖量很高。他是属于一种寒性，水果，不可以多吃。

热心网友时间：2022-04-27 23:30

西瓜当然属于高升糖水果了，含糖量比较高，也容易北人体吸收。

热心网友时间：2022-04-28 01:38

西瓜属于高糖性水果，有糖尿病人尽量少吃或不吃。