程序员经常面对电脑,电脑的辐射应该如何免疫?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:41

共5个回答

热心网友时间：2023-09-08 00:03

程序员由于工作需要，总是长时间对着电脑屏幕，眼睛容易疲劳、干涩，每工作45分钟，要休息5分钟，望望远方，或者看电脑20分钟，休息20秒，看看远处，缓解眼部疲劳。程序员由于工作需要，总是长时间对着电脑屏幕，眼睛容易疲劳、干涩，每工作45分钟，要休息5分钟，望望远方，或者看电脑20分钟，休息20秒，看看远处，缓解眼部疲劳。

感觉到一种别人不能理解的境界，因此你的一种精神养生将被一种艺术包围，而这种艺术让你的心灵，保持宁静和丰富。艺术是相通的，即使唱歌，摄影、写作、绘画等等都是完全不同的养生方法。身体处于亚健康，这时就保养好身体，健康第一吗？工作一会站起来活动几分钟，多饮水，多吃水果，用黑枸杞泡水有很好的效果，防辐射，清肝明目，滋肝补肾，提高免疫。

调整气息的方式来进行。“服气辟谷”已经进入神仙境界，大多数人只能寻求简易版本的“服药辟谷”。“服药辟谷”则是不吃主食，仅通过摄入少量食物对身体机能进行调节。一切行动的改变，都需要思想上的转变。如果你还没意识到健康的重要性，可以去医院看看，那里每天都有人离开，留下的是父母丈夫妻儿的哀痛；你也可以出去看看人间百态，多少家庭因为治病。

早上一半七点半到八点之间起床，所以晚上大概睡七八个小时。还有，因为这边没有午休时间，所以我下班回家下班先睡半小时，让脑子和身体充分休息，晚上才有精力继续作战。各行各业拼命工作，熬到半夜的大有人在。说到养生，很多人都以为吃点什么补品就是养生了，其实心里作用占了大多数，我觉得要想身体好，每天拿出一点时间来锻炼就可以了。

热心网友时间：2023-09-08 00:03

注意室内通风。电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。仙人掌吸收辐射。这个方法很多人都知道，特别是上班族，都会在办公桌上放一盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

热心网友时间：2023-09-08 00:04

程序员应该穿防辐射服，并且也应该带防辐射眼镜，而且也应该远离电脑，下班之后应该去洗澡，按摩身体，这样就可以免疫电脑的辐射。

热心网友时间：2023-09-08 00:04

可以戴眼镜，这样就是可以避免一些问题，让眼睛也更加舒服，这样就是辐射比较小了。

热心网友时间：2023-09-08 00:05

日常作息，眼睛和电脑屏幕0.5米以上，多通风换气；每隔1个小时要起来运动10-15分钟，洗手洗脸，走几步、伸伸腰，动动手脚、眺望远处；不要用手摸脸、抠鼻等，尽量晚上11点前睡觉，6-7点起床，平时多运动，增强体质。电脑前放些绿色小植物陶冶心情、利于净化空气，如甲醛、苯、二氧化碳及烟雾中的尼古丁，还可以吸收空气中的异味、防辐射、制造氧气等；推荐的小盆栽：芦荟、仙人掌（仙人球）、绿萝、吊兰、虎皮兰、多肉、白掌等。