怎么做事

发布网友发布时间：2022-04-23 15:40

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热心网友时间：2023-10-08 18:36

　做事习惯：
　　⑴有计划≠有效率（必须改变不良的做事习惯）
　　⑵不良习惯：懒惰、拖拉、浪费不必要的时间
　　⑶改变的方法：

　　① 规定时间完成规定内容、迅速，在固定的时间内多做事，养成并坚持这习惯。如不能准时完成，就会积压一堆工作。

　　② 不能做其它琐事，排除干扰。突然想到其它某件事，先记在纸上，等做完后，再去解决。

　　③ 到手就做！主动去做！决定做或不做？！不做也得决定以后什么时候做！赶快决定

　　拖延毛病不是在行动方面而是采取决定方面。

　　④ 静下心投入做事，要有*投入，不要麻木呆滞工作。

　　做事方法
　　（1）一开始就用正确方法，可少走弯路，节省时间
　　（2）把一天最重要的事放在高效时间里办，可事半功倍（生理周期）
　　（3）到什么时间做什么事情
　　（4）不要一下子学太多东西
　　（5）做事中，停一停，再做
　　（6）有些事可在同一时间里做
　　（7）研究方法，要有高效率！
　　（8）挤零碎时间
　　（9）事情太多。不要想太多，按步就班，一步一件去解决。
　　时间是固定的，不是用在这里，就是用在那里。用在这里，往往就不能用在那里。
　　（10）做事要有自制，该结束的就应到此为止。

　　事先计划（时间安排）
　　（1）一天很短，不订太多内容，不能做到的计划。也不能太少。
　　根据实际情况，明确一天里每段时间内具体做什么。
　　（2）无计划就会突然发现不知做什么好？！会过分仓率和犹豫不决。
　　（3）列工作清单
　　（4）睡前总结（过去、今天、明天）
　　（5）订当天计划、短期、长期计划
　　（6）主要的问题不是我们有多少时间，而是我们应该如何利用这些时间。

热心网友时间：2023-10-08 18:37

开始工作的时候先快速罗列一下接下来要做的事情，然后给要做的事排序和设限。人每天的精力是有限的，所以要懂得给自己每天要做的事情设限，并排出优先顺序。比如每天安排一项重要任务，三项中等任务，五项小型琐事，避免瞎忙。做事的时候从那一项重要任务开始，逐步展开。
为了更好地专注工作，可以运用番茄工作法来管理时间和任务。把大任务或者有难度的任务分割成一个个小任务，每个步骤（小任务）控制在十几分钟、二十几分钟内就能完成。这样做的好处是：即便任务中被打断，也可以调整步伐快速继续任务；即便是零碎时间，也能就任务的某一个步骤环节，快速进入专注状态。
工作疲乏的时候，要及时管理好自己的注意力和意志力。方法一是起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。方法二转换任务，换换脑子，这也可以让大脑获得休息。方法三是做几分钟的冥想练习，不会做的话，可以参考我用过的“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，这是一个呼吸冥想和想象冥想的练习，里面会有声音引导着你放松，调解状态。软件中的“舒尔特表、整体感知、点选数字”等基础练习都可以练习集中注意力。我有时候工作学习累了，就会打开练练，调整一下。