我突然发现自己掉发了而且非常的严重该怎么办啊?

发布网友 发布时间：2022-04-23 15:30

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热心网友 时间：2022-04-27 09:42

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
充足的睡眠:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.

热心网友 时间：2022-04-27 11:00

你突然发现自己掉发很严重，那么看起来可能是受到了什么刺激，或者是内分泌系统出现了问题，应该及时去医院去检查一下，一定要有一个好的心情正确面对这件事情，只有这样才能有效地解决这个问题。追答你突然发现自己掉头发很严重，中医里面讲的是肝主木肾主发掉头发，说明你的肾是不好了，中医里面的肾就是应该吃一点补的药品了，可以找个中医给你补一下，应该可以解决这个问题。

热心网友 时间：2022-04-27 12:35

掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如来陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，现在好多人掉发都用的是道奇防脱育发水，这个还是不错的。

热心网友 时间：2022-04-27 14:26

我平时比较粗线条，并不太在意自己的外形，一开始脱发也没太在意，觉得头发多的是，掉一些也没关系！但当头发少到能够看到头皮的时候，心还是凉了半截。
后来经过辗转多方打听和求助，终于从一位高中同学那里知道了<黄梭茂发录>一纹，说的是无意中看到的，别说我挺有用，现在我的头发已经全*出来了，整个人看起来年轻了好多了！平时要注意：
1、少抽烟喝酒少熬夜，及时放松大脑；
2、勤按摩头皮，可以促进血液循环；
3、平时少烫染头发，2-3天洗一次头，每次洗完头都要过干净，洗头时不要用指甲使劲去抓头皮；

热心网友 时间：2022-04-27 16:34

去医院看看，脱发大概分为三种，我之前脱发查过，先确定自己是哪一种，然后找方案治疗。但是一般来说，不熬夜，作息规律，不节食，饮食规律，营养跟得上，不吃油腻辣的，应该能缓解。追答画重点，不熬夜，之前看过中药医生，吃点六味地黄丸