吃牛肉和牛排会胖吗???

发布网友发布时间：2022-04-23 15:21

共2个回答

热心网友时间：2023-09-09 09:01

瘦牛肉的牛排脂肪最少。
吃牛肉会胖。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

热心网友时间：2023-09-09 09:01

你好！
不会的！
每百克牛排的热量是107.00千卡
蛋白质是22.20克
脂肪0.90克
牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。主要是脂肪含量比其他肉类偏低，因此，不会发胖。
谢谢！