喝完奇亚籽后可以吃维生素D吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:25

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热心网友时间：2022-07-06 23:36

尽量还是不要立刻吃，奇亚籽不宜与维生素同时食用。奇亚籽和维生素B补充剂一起食用会导致人体摄入过量的植物营养素而中毒。不经医生允许，服用血液稀释剂、血压和癌症的治疗药品的人群不应该食用奇亚籽。奇亚籽中包含可以稀释血液的欧米加3脂肪酸。
　　奇亚籽的副作用：1、奇亚籽导致胃肠道不适。奇亚籽过度摄入会导致胃肠道不适和腹胀。2、奇亚籽会引起容易过敏的人过敏。芥菜种过敏症的人应该远离奇亚籽。过敏反应表现为眼睛肿痛，皮疹和腹泻。3、奇亚籽易致前列腺癌。奇亚籽含有高量的阿尔法亚麻酸，可以增加男性患前列腺癌的风险。4、低血压患者应远离奇亚籽。在加拿大进行的研究表明，奇亚籽可以有效降低舒张压水平。5、奇亚籽属于过敏性食物，还有较强的刺激作用，食用过多甚至可能出现植物营养过剩而中毒。所以孕妇和哺乳期女性慎吃孕妇和哺乳期女性在食用奇亚籽前应该请教医生。

热心网友时间：2022-07-07 00:54

喝完奇亚籽后可以吃维生素D。