500ml啤酒热量多少大卡

发布网友发布时间：2023-03-01 02:32

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热心网友时间：2024-03-19 22:57

160卡路里

500毫升啤酒的热量是160卡路里。

如果适量饮酒，有一些好的食物，心情舒畅，往往会化害为利，收到意想不到的好处。因为酒精被肝脏分解时需要各种酶和维生素的参与，所以酒的酒精度越高，身体消耗的酶和维生素就越多，要及时补充。

新鲜的蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类都可以作为配菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食物，因为含有色素和亚*盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，还容易对口腔和食道的黏膜造成损伤。因此，它们不应该过多地用作配菜。

人体每时每刻都在消耗能量，而能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。它们被氧化产生热量，供身体维持生命、生长和运动。当热量供应过多时，多余的热量就会变成脂肪并被储存起来。时间长了，身体会发胖。

人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。这三种营养素普遍存在于各种食物中。谷物和土豆的碳水化合物较多，是最经济的膳食容量来源。

油料作物富含脂肪；动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质；除了大豆和硬果，富含油脂和蛋白质；而且蔬菜水果普遍较少。

摄入过多的能量会储存在体内。人体储存能量的形式是脂肪。脂肪在人体内的异常堆积会导致肥胖，给人体带来不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行病的危险因素。