有什么是可以调理一下痛经的?

发布网友发布时间：2023-02-07 03:53

共15个回答

热心网友时间：2023-02-07 05:22

黑糖、生姜和红枣可以的，黑糖暖宫排毒，生姜暖胃驱寒，可以发汗驱寒，预防感冒。再加点红枣补血，一起熬的话，女性例假的时候喝很好的。不过不用自己做那么麻烦，推荐你试试黄金茶铺四物汤，是小包装的，一天一小包泡茶就可以了。经期前或中喝黑糖姜母茶3天，经后连续7天喝黑糖四物汤，不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症。要知道生理期后才是最佳使用时机！再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来，养生保健更完美。

热心网友时间：2023-02-07 06:40

1、姜母红糖茶：
　　红糖自古就是女性经期，产后保健的最好选择之一。同时生姜性温，对于处在经期的女性来说，适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经等经期不适感。作法：用新鲜的姜切成丝放入水中煮开，加入红糖即可。
　　2、山楂桂枝红糖饮：
　　山楂，桂枝，煎熬成汁之后去掉其渣之后加入红糖趁热喝，具有温经通脉的作用，特别适合因为寒气过重引起的痛经。
　　3、姜枣红糖水：
　　用红枣，干姜泡水，适当的加些红糖趁热喝，具有止痛去寒之功效，特别适合经期食欲不振的女性经常喝。
痛经平时的预防很重要。

　　一、要注意做好保暖，特别是腰部的保暖，女性尽量少穿露背装或者露腰装。
　　二、避免久坐，久坐会影响到下肢的血液循环从而加重痛经的问题的，因此平时要尽量避免久坐，特别是在大姨妈来前几天更要尽量不要久坐。
　　三、适当的运动，在经期快要来临的时候可以做一些轻微的运动，比如说走路，慢跑都是不错的选择。
　　四、泡矿物澡，在加了海盐和碳酸氢钠的水缸里泡上二十分钟，可有效的缓解经痛、
　　五、平时要做到均衡饮食，尤其是要避免甜食或者过咸的食物。虽说没有证据表明说甜食或者咸食会使会加重痛经的问题，但是不可否认的是过于偏向于咸食或者甜食的人身体健康却明显比正常饮食的人差，因此平时要多吃蔬菜，水果，豆类食物，五谷尽量做到均衡饮食。在经期前后要尽量避免吃寒气过多的食物。
　　六、补充维他命，专家称适量服用维他命可有效的缓解经痛。
　　七、减少咖啡因的摄入，有痛经的女性平时尽量少喝茶，咖啡，可乐等含有咖啡因，碳酸等饮料，因为这些饮料会使得你的神经处于一个更加紧张的状态之中，特别是在经期前及经期中更不要去碰。
　　八、适当的补充矿物质，月经前补充镁，钙，钾等元素有助于缓解经痛的问题。

　　九、注意排除是否有妇科疾病，女性痛经和很多妇科疾病都有着必然的联系，因此一定要注意排除是否有妇科疾病。
　　十、保持一个良好的心态，研究发现，女性在经前，经期，情绪暴躁会加重痛经及经期不适感的，因此要尽量保持一个良好的心态，保持乐观的心态。

热心网友时间：2023-02-07 08:15

你好，你可以根据自身的感觉来选择合适的中成药。1、气血虚弱型症状：经期或经净后，小腹隐痛、喜揉按，月经色淡量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白，舌淡苔薄，脉虚细。可以服用同仁堂《乌鸡白凤丸》 2、寒湿凝滞型症状：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。
可以服用同仁堂《艾附暖宫丸》。另外可以用艾灸灸关元穴、神阙穴、一次15分钟，注意月经期间不要着凉，穿腰高一些的毛裤，绒裤。希望能帮到你！

热心网友时间：2023-02-07 10:06

痛经的主要症状大家都清楚，腹痛难忍、坐卧不宁、面色苍白、四肢厥冷，腹部感觉有一股寒意。
痛经分两类，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经；原发性痛经指的是器官没有病变，多是由于不当的饮食、生活习惯，以及一些身体的先天状况导致的痛经，这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻；
继发性痛经多是由于妇科病类等问题导致的，这种痛经需要到医院做检查，进行积极治疗，否则，拖得时间越长，这种疼痛就会越来越严重。严重的还会出现不孕或导致癌症。
我就是这样痛苦难忍后来遇上了papa 得到了改善 papa里含有藏红花可以调经活血！

热心网友时间：2023-02-07 12:14

艾灸调理月经方便很好的，一般痛经的话是由于宫寒引起的，而艾灸行气通络，温经散寒效果都是非常不错的。

热心网友时间：2023-02-07 14:39

你要是有时间可以试试各种中医古方《少腹逐瘀汤》《十味黄金汤》《调肝汤》等等，选择适应你病症的哦~~~么么哒~~~~祝早日解除困扰~~~

热心网友时间：2023-02-07 17:20

痛经是不能根治的,传说生完孩子就不痛了.
可以缓解的办法,我推荐下我试过的:
1在例假快来之前的前一天和当天早上喝牛奶或者酸奶,豆浆,可能是里面含钙的原因吧
2. 我也试过提前一星期喝那个驴胶补血颗粒/红糖
3.提前一周吃当归片(这个没试过,因为感觉是药三分毒)

热心网友时间：2023-02-07 20:18

痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。
这个情况只能依靠磁功能镇痛。

热心网友时间：2023-02-07 23:33

其实痛经的原因有很多种，主要就是宫寒，中医认为宫寒是因为胞宫气血失调所致，宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不韵症。所以一定要预防，保养好自己。
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热心网友时间：2023-02-08 03:04

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要*和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。建议你及时到医院查明病因，针对性治疗！

热心网友时间：2023-02-08 06:52

有啊我媳妇之前就是调理好的

热心网友时间：2023-02-08 10:57

痛经也有可能和宫寒有关

热心网友时间：2023-02-08 15:18

简单的，可以吃乌鸡白凤丸。

热心网友时间：2023-02-08 19:56

红糖可以调经的

热心网友时间：2023-02-09 00:51

阿胶红糖可以试一下，我婆娘每次疼都喝这个