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发布时间:2023-02-28 18:08
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懂视网
时间:2023-02-28 22:29
感冒是经常会出现的疾病,而且感冒也分风热和风寒,我在前几天的时候得风寒感冒了,咳嗽、身上没有力气,下面和大家说一下风寒感冒不能吃什么?
饮食禁忌一、感冒期间,无论风寒感冒还是风热感冒,都应该忌吃一切滋补、油腻、酸涩类的食物。如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芪、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
饮食禁忌二、风寒感冒者还应忌食寒凉食品。如柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。
饮食禁忌三、有风寒感冒的情况后,要防止饮食生冷的食物,比如:生冷的瓜果和冷饮一类的,尽量要吃的热点。
注意事项
有风寒感冒了后要注意饮食的调理,饮食宜吃清淡一点,特别是在有感冒的时候也要注意休息,多喝水,情况严重的要及时到医院进行检查和治疗。
热心网友
时间:2023-02-28 19:37
说到了风寒感冒这个疾病,相信很多人并不觉得陌生了。因为风寒感冒是非常普遍的一种疾病。那么你清楚风寒感冒不能吃什么吗?下面,我来为你介绍风寒感冒饮食禁忌。
风寒感冒不能吃什么1、猪肉肥腻,助溼生痰,动风蕴溼;
2、羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊;
3、狗肉亦性温热,容易助热生火,故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊;
4、鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪;5、醋,味酸收敛,食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞,多食容易敛邪。
6、蚌,又名河蚌,性质寒泄,有滋阴凉润之力,多食有碍表邪疏散;
风寒感冒饮食禁忌首先, 尽量避免吃鸡蛋。笔者相信很多读者都有习惯,早餐吃鸡蛋,而且是觉得鸡蛋是最营养的食物,所以一直坚持鸡蛋做早餐的习惯。但其实就因为鸡蛋中含有大量丰富的营养物质,所以会在我们身体内产生大量的热量,感冒了以后,会增加我们身体的负担,严重的话会加重发烧。所以,感冒期间是不适合吃鸡蛋的,避免延长发热的时间,避免让身体更痛苦。
其次,避免吃含高糖的食物。感冒期间,高糖或者含糖的食物会增加痰的粘度,而且增加糖的量。此外,感冒期间,人本身胃口不高,含糖食物会让我们觉得肚子很饱,让食欲缺乏,身体更加疲乏。所以感冒期间,最好禁食含糖食物,特别是一些水果,比如芒果、葡萄、荔枝等水果。
然后,避免吃油腻辛辣的食物。多吃清淡少油腻的食物,比如白米粥、小米粥、小豆粥、等清淡、爽口小菜,辣椒、肉类食物尽量避免吃。吃饭的时候最好少吃多餐。多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等,这些还可以预防感冒的发生。
最后,保持充足的休息时间。尤其是上班族,熬夜加班是会加重感冒的病情。感冒以后,最后听取医生的建议,保持有充足的休息时间,增强身体对病菌的抵抗力。
风寒感冒的症状一般情况下,风寒感冒的症状都是表现为身体怕寒、流鼻涕的情况,另外还有些人会出现头痛的情况。一般情况下,这种疾病比较多在冬季的时候患有,特别是一些身体抵抗力比较差的人群。
中医方面认为,常见的症状为身体轻微的发汗,但是非常的怕冷,同时身体出现头痛以及身体酸痛的情况,鼻子中也会出现流鼻涕,还会出现咳嗽以及吐白痰的症状,但是并不会出现口干舌燥的情况。
1、怕冷怕风,一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的情况,所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服,这样才会感觉更加舒服一些。
2、舌头中没有出现舌苔的情况,或者是舌苔比较的薄和白。
3、患者会出现流鼻涕的情况,但是鼻涕都是清水样的,也有一些感冒比较严重的患者会出现白色或者是稍微带有一些*。另外,如果患者出现了鼻塞的情况,那么稍微和一些热开水就会流鼻涕,这样也是属于风寒感冒的症状。
4、脉象呈现浮紧的情况,也就是说身体中更多阳气浮现在表面,这都是身体不健康的表现。
5、风寒感冒的患者还会出现后脑疼痛的情况,并且疼痛的问题比较严重,甚至脖子的转动都会变得不灵活起来。