我在减肥早上吃了两个肉包子和一碗玉米稀饭算多吗?其它一天都是水果再加运动

发布网友发布时间：2023-02-06 07:40

共6个回答

热心网友时间：2023-02-06 09:09

减肥还是要以身体健康为前提的，你这样的减肥方式容易得厌食症，不建议再持续下去，建议餐餐都要吃，有饱腹感就行，另外不要狼吞虎咽的，尽量吃慢点，晚饭可以适量斟酌，当然水果+运动这个是对的，我很赞成！我最想说的是，亲，要注意身体健康

热心网友时间：2023-02-06 10:27

早餐可以多吃点，没关系的，中餐正常吃，吃个8分饱，晚餐最好是不要吃，再配合一点运动，减肥得慢慢瘦，才不易反弹

热心网友时间：2023-02-06 12:02

一般的减肥方法效果是比较慢的，你可以选择抽脂手术来达到理想的效果，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以达到局部迅速瘦体的目的。

热心网友时间：2023-02-06 13:53

早上吃好，晚上吃少追问我连续几天都是的，早上吃点，到中午晚上都不吃，饿就喝水或者吃水果，现在饭在我面前我也！吃不下了呢？是胃缩小了吗？

热心网友时间：2023-02-06 16:01

效果是比较慢的，你可以选择抽脂手术来达到理想的效果，这是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以达到局部迅速瘦体的目的。

热心网友时间：2023-02-06 18:26

不多追问我连续几天都是的，早上吃点，到中午晚上都不吃，饿就喝水或者吃水果，现在饭在我面前我也！吃不下了呢？是胃缩小了吗？

追答是的。长时间吃的少，胃会缩小的。你的饭量就没有那么大了