发布网友 发布时间:2023-02-04 18:55
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懂视网 时间:2023-02-04 23:16
1、佛手瓜营养丰富,其中含有维生素C、核黄素、氨基酸、钙、钾、磷等多种营养成分,嘌呤含量低于50毫克/100克,比大多数食物都要低。
2、佛手瓜,又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,19世纪传入中国,在中国江南一带都有种植,是多年生的植物,以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多。佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素3克、碳水化合物7.7克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。
热心网友 时间:2023-02-04 20:24
1可以。
佛手瓜如果长刺了,很有可能是老了,但是还是可以吃的,只不过此时的口感可能比不上刚成熟时期,这时候吃起来果肉已经不是很嫩,水分会下降许多,而且营养价值也下降了许多。
但是人如果是吃的话,是没有问题的,因为一般老了的蔬果只是水分和新鲜度减少,不会产生毒素。
2可以。
虽然有些蔬果发芽之后可能会产生毒素,但是对于佛手瓜来说,是不会有毒素的,而且佛手瓜发芽之后还可以继续食用。
只是发芽过程中种子吸取了果肉中的大部分水分以及营养物质,导致佛手瓜可能吃起来不是十分新鲜,口感会有所下降,如果是生吃的话,不建议,可以用来煮汤或者是清炒比较好。
3佛手瓜会发芽的主要原因是佛手瓜长时间没有食用,导致佛手瓜逐渐变老,里面的种子日渐成熟,所以才会有发芽的现象。
如果不想佛手瓜发芽可以减少佛手瓜发芽的条件,比如温度以及水分,可以在比较低的温度下保存,这样就达不到种子发芽的温度,能够减少发芽的几率。还可以控制水分,尽量不要在潮湿的环境中保存,尽量选择干燥的地方放置,不过如果真正要避免的话,还是建议尽快吃完。
4可以。
痛风的人不宜食用的是含有高嘌呤的食物,否则会导致尿酸的形成,加重痛风,导致关节疼痛。但是佛手瓜中一般不含嘌呤,所以痛风的人适当的食用是没有问题的。而且佛手瓜还具有利尿排钠的作用,一方面可以促进血压的下降,预防高血压的发生,或者是保护心血管,另一方面,佛手瓜能够通过利尿的作用,把身体里多余的代谢尿酸排出,还有助于痛风的病人早日恢复,以及减轻痛风的情况。