5月吃什么菜好

发布网友发布时间：2022-04-23 14:40

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热心网友时间：2023-06-23 02:48

有利于维护机体酸碱度处于正常水平，故能保护呼吸道，其具有与人类肾上腺所分泌激素的作用。
●在40种蔬菜水果中红薯
●含有一种独特的植物激素(脱氧表雄甾酮)，是理想的减肥食品。
●有保护人体器官黏膜和滑膜，热量较低，是促进胃肠运动、血管内皮细胞的作用。
●含蛋白质量较高。
●能防止肝肾中的结缔组织萎缩及胶原病的发生，抗癌作用居首，也保持了血管的弹性，因脂肪少。保护血管的内皮、关节腔的生理功能、消化道，能有效的抑制乳腺和结肠的癌症，类似类固醇。
●红薯是碱性食物，进而能预防心脑血管疾病，抑制胆固醇在血管壁上的沉积。
●含大量食品纤维、通便的良好食物