大米、莲子、红豆、红枣、桂圆、百合、枸杞可以一起煮粥吗

发布网友发布时间：2022-04-23 14:46

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 22:46

红豆、红枣、桂圆、枸杞、百合、莲子是可以一起煮粥的。有补血养气，祛湿宁心的作用。
　　红豆的作用：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
　　红枣的作用：红枣有补脾、养血、安神、驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经，活血止痛，润肠通便、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人的作用。
　　桂圆的作用：
　　1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；桂圆
　　2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；
　　3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
　　4.国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多
　　枸杞的作用：降血糖作用、抗脂肪肝作用、对血压的作用。
　　百合的功效：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌、滋补治病等。
　　莲子的功效：养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的作用。

热心网友时间：2022-06-19 00:04

可以的，我们美容院里做养生粥喝了一年也没事，很好喝呢，这要夏天和秋天喝才好呢，更养生！

热心网友时间：2022-06-19 01:39

我感觉除了百合好像都没问题，因为其他都补气补血，但是百合安神，清火。

参考资料：http://ke.baidu.com/view/8651.htm

热心网友时间：2022-06-19 03:30

可以