为了变漂亮,你坚持了哪些好习惯?
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发布时间：2022-04-23 14:32
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时间：2023-10-18 15:38
一，坚持早睡早起。熬夜对人的伤害实在是太大了，而且是不可逆的。因为大学期间很喜欢熬夜看小说，通宵是常态。加上以前特别爱长痘，黑眼圈还很重。为了治疗满脸的痘痘，吃了不少中药和西药，但是效果都是阶段性的。后来，感觉的问题已经很严重了，开始调整作息加吃药，每天早睡早起，绝不熬夜。所以长痘的情况慢慢也就好了，现在脸也基本都干净了，鲜少长痘。
二、克制饮食。因为本人是油性易长痘皮质，所以除了在睡觉上规律外，为了变美还克制了自己的饮食。比如糖分含量比较重的东西都吃得比较少，奶茶、可乐还有奶制品，都很少碰。每天多喝水，多吃蔬菜水果，大鱼大肉的数量也减少了。慢慢的感觉不仅不长痘了，连身体的整体状况都好了很多。至少不会长期都油腻腻、老痘未愈新痘又长的情况。
三、坚持运动。虽然不是每天都进行专业的运动，更不是去健身房进行有系统、规律的锻炼，。为了保证身体健康，少生病，每天有空要么跑跑步，要么在下班回家的路上多走走路。就算这些都不能实现，吃完饭也会选择靠着墙站一会，笔直的站直，抬头挺胸收腹，长期这样锻炼对与塑性有挺大的帮助。
四、注意日常防晒。防晒霜、太阳伞作为日常必备，以个人的体验来看，长期这样确实是能够让自己变白不少的。尤其是在夏天，防晒半个月可能没什么效果，但是出去晒半个小时就能留下深深的印记。所以，防晒是一年四季都需要注意的大工程。虽然短期内看不到效果，但是时间一长，就能看到自己从黑炭变成“白人”的蜕变。
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时间：2023-10-18 15:38
为了变漂亮，我坚持吃饭只吃七八分饱，绝不吃太饱。吃太多食物，消化不了，会变成脂肪堆积在身上，变成水桶腰，会惨不忍睹。不要说异性不喜欢，自己也忍受不了！
为了变漂亮我坚持做一个动作，就是躺床上，把腿和臀部引体向上，翘起，这样可以翘臀。
想变更漂亮，不信你也试试吧。
认可我的回答，请点赞和采纳。
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时间：2023-10-18 15:39
2、早晨起来洗漱好大口喝一杯温开水。因为经过一个夜晚以后，人体需要新的水分来补充，人体的新陈代谢废物的排泄需要水的参与。我所强调的有两点，洗漱好后和大口喝。洗漱好后是为了口腔干净，大口喝为了冲肠道。成习惯后每天早晨不喝一杯水我都不愿意吃饭～
3、坚持每天看书。相比较于颜值，我想我们都更喜欢有脑子有内涵的人，我们受教育的意义我想最重要的就是学会“自我教育”。现实生活中，有时候觉得灵魂孤独，只有书能治愈我，就像歌德曾经说过：“读一本好书,就是和一位品德高尚的人谈话.”我喜欢读文学，也看写闲书，杂志喜欢看《非常关注》，推荐一些我喜欢的
4、坚持泡脚。这个习惯我坚持了半年多了，我买了一个泡脚桶，可以淹没小腿肚，一星期泡五次，有时候会放一些红花，每天晚上泡到微微出汗的感觉，非常美好，最大的感受就是睡觉睡的很香，痛经也不药而愈，皮肤变好可能跟我运动有关，但是肯定也有泡脚的因素在～zhui信服的是，身边的同学兼朋友说我气色变得很好，也开始了她们的泡脚之旅
5、坚持早点睡。总有不可抗力因素，导致我们不得不晚睡，但是没有特殊情况，我最晚十一点半睡觉，想想熬夜的各种坏处，就乖乖的放下手机睡觉啦
6、坚持平躺着睡。我喜欢左侧卧睡觉，但是总是压一边，容易大小脸，为了我的颜值，也是主动纠正睡姿啊，刚开始不习惯，但是一定要膜拜人的习惯和适应能力。
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时间：2023-10-18 15:39
一，爱长痘痘就不要剪刘海
刘海是减龄的神器没有错，但并不是所有女生都适合剪刘海。比如说方脸女生就特别不适合剪刘海，尤其是齐刘海，会显得脸越来越方。
除了方脸女生不适合剪刘海之外，额头上爱长痘痘、闭口的女生。也是不适合剪刘海的，因为刘海可以直接接触到额头，头发的油脂、灰尘会顺着刘海。接触到额头长闭口、痘痘的皮肤上，这样一来 ，脸上的痘痘闭口现象就会加重啦！
所以额头爱长痘、长闭口的女生，真的不适合留刘海。如果你非要剪刘海，那就一定要在额头长痘时，将刘海夹上去，免得影响到额头闭口痘痘的正常“呼吸”。
二，要勤修眉毛
很多女生都在抱怨自己无论怎么画眉，眉毛都画得不够精致。那么木木想问：“你每次画眉之前有修眉吗？”我们的眉毛长得很快，基本上每隔两天就要修一次，不然新长出来的小杂毛会很影响美观。除了修眉之外 画眉也是必要的，你可以不化妆 但不能不画眉呀！素颜状态下，一个女生画不画眉差别真的很大！巨大！
三，不要等到出现眼纹才开始用眼霜
什么时候开始用眼霜，其实也没有标准答案。有的女生16岁就开始用了，有的女生25岁才开始用。木木是这样建议的！如果你的年龄在16-25岁，且眼周肌肤没有任何问题的话。那么就可以开始用纯补水型的眼霜了，眼周肌肤保持足够的滋润度，能够延缓眼纹的形成。无论你是什么年龄，如果你的眼周肌肤已经出现问题了！那就必须要用眼霜了，而且要有针对性地购买，适合自己的功效型眼霜。
四，日常出门画内眼线
内眼线其实还蛮心机的，它能够让你的睫毛看起来浓密很多。眼睛看起来大很多 有神很多，内眼线其实很好画的。建议化妆新手购买眼线胶笔，眼线胶笔很好掌控，不容易画歪。
用手指向斜上方提拉上眼皮，露出睫毛根部。然后用眼线胶笔沿着睫毛根部，画一条流畅的眼线就好了！
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时间：2023-10-18 15:40
1、在每天刷牙的时候，可以在牙膏上面撒上一点点食用盐，这样牙齿就会慢慢的变白了。很多人都是被一口大黄牙耽误了，反正天天都要刷牙，可以越刷越白真的是值得一试的。
2、很多人都想要一双漂亮的大眼睛，现在也有越来越多的人去做睫毛，但是这都不是真正让自己变美的方式。想要睫毛变长其实很简单，只需要使用一点隔夜的茶水，然后用棉签蘸取涂在睫毛根部，这样睫毛就会慢慢长长了。
3、黑头也是困扰了很多人的皮肤问题，尤其是鼻子上最容易长黑头，真的是很影响颜值了。过期的牛奶可以帮助你解决黑头的烦恼，用过期的牛奶洗脸，真的可以去黑头。但是不要经常洗，几天洗一次就可以了，很快就可以看见效果了。
4、现在熬夜已经是年轻人的常态了，熬夜真的损害皮肤，还会产生黑眼圈，变熊猫是真的丑。可以尝试用土豆片，将土豆片贴在黑眼圈的部位，这样就可以帮助消除黑眼圈了。
5、坚持每天吃一个苹果，经常吃苹果的人就知道苹果的好处了，护肤效果真的是杠杠的。苹果最好在早晨吃，晚上不要吃苹果，每天坚持一个苹果，真的会让皮肤变得更好。
6、很多人都以为喝蜂蜜水对皮肤是有很大的好处的，很多的护肤品也都含有蜂蜜的成分。但是蜂蜜的护肤时有针对性的，对于油性皮肤的人来说，脸上会很容易起痘痘，这样的话就千万不要喝蜂蜜水，不然痘痘就会越长越多。
坚持6个习惯，会让你越来越漂亮，五官精致才是真的出彩。
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时间：2023-10-18 15:38
一，坚持早睡早起。熬夜对人的伤害实在是太大了，而且是不可逆的。因为大学期间很喜欢熬夜看小说，通宵是常态。加上以前特别爱长痘，黑眼圈还很重。为了治疗满脸的痘痘，吃了不少中药和西药，但是效果都是阶段性的。后来，感觉的问题已经很严重了，开始调整作息加吃药，每天早睡早起，绝不熬夜。所以长痘的情况慢慢也就好了，现在脸也基本都干净了，鲜少长痘。
二、克制饮食。因为本人是油性易长痘皮质，所以除了在睡觉上规律外，为了变美还克制了自己的饮食。比如糖分含量比较重的东西都吃得比较少，奶茶、可乐还有奶制品，都很少碰。每天多喝水，多吃蔬菜水果，大鱼大肉的数量也减少了。慢慢的感觉不仅不长痘了，连身体的整体状况都好了很多。至少不会长期都油腻腻、老痘未愈新痘又长的情况。
三、坚持运动。虽然不是每天都进行专业的运动，更不是去健身房进行有系统、规律的锻炼，。为了保证身体健康，少生病，每天有空要么跑跑步，要么在下班回家的路上多走走路。就算这些都不能实现，吃完饭也会选择靠着墙站一会，笔直的站直，抬头挺胸收腹，长期这样锻炼对与塑性有挺大的帮助。
四、注意日常防晒。防晒霜、太阳伞作为日常必备，以个人的体验来看，长期这样确实是能够让自己变白不少的。尤其是在夏天，防晒半个月可能没什么效果，但是出去晒半个小时就能留下深深的印记。所以，防晒是一年四季都需要注意的大工程。虽然短期内看不到效果，但是时间一长，就能看到自己从黑炭变成“白人”的蜕变。
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时间：2023-10-18 15:38
为了变漂亮，我坚持吃饭只吃七八分饱，绝不吃太饱。吃太多食物，消化不了，会变成脂肪堆积在身上，变成水桶腰，会惨不忍睹。不要说异性不喜欢，自己也忍受不了！
为了变漂亮我坚持做一个动作，就是躺床上，把腿和臀部引体向上，翘起，这样可以翘臀。
想变更漂亮，不信你也试试吧。
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时间：2023-10-18 15:39
2、早晨起来洗漱好大口喝一杯温开水。因为经过一个夜晚以后，人体需要新的水分来补充，人体的新陈代谢废物的排泄需要水的参与。我所强调的有两点，洗漱好后和大口喝。洗漱好后是为了口腔干净，大口喝为了冲肠道。成习惯后每天早晨不喝一杯水我都不愿意吃饭～
3、坚持每天看书。相比较于颜值，我想我们都更喜欢有脑子有内涵的人，我们受教育的意义我想最重要的就是学会“自我教育”。现实生活中，有时候觉得灵魂孤独，只有书能治愈我，就像歌德曾经说过：“读一本好书,就是和一位品德高尚的人谈话.”我喜欢读文学，也看写闲书，杂志喜欢看《非常关注》，推荐一些我喜欢的
4、坚持泡脚。这个习惯我坚持了半年多了，我买了一个泡脚桶，可以淹没小腿肚，一星期泡五次，有时候会放一些红花，每天晚上泡到微微出汗的感觉，非常美好，最大的感受就是睡觉睡的很香，痛经也不药而愈，皮肤变好可能跟我运动有关，但是肯定也有泡脚的因素在～zhui信服的是，身边的同学兼朋友说我气色变得很好，也开始了她们的泡脚之旅
5、坚持早点睡。总有不可抗力因素，导致我们不得不晚睡，但是没有特殊情况，我最晚十一点半睡觉，想想熬夜的各种坏处，就乖乖的放下手机睡觉啦
6、坚持平躺着睡。我喜欢左侧卧睡觉，但是总是压一边，容易大小脸，为了我的颜值，也是主动纠正睡姿啊，刚开始不习惯，但是一定要膜拜人的习惯和适应能力。
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时间：2023-10-18 15:39
一，爱长痘痘就不要剪刘海
刘海是减龄的神器没有错，但并不是所有女生都适合剪刘海。比如说方脸女生就特别不适合剪刘海，尤其是齐刘海，会显得脸越来越方。
除了方脸女生不适合剪刘海之外，额头上爱长痘痘、闭口的女生。也是不适合剪刘海的，因为刘海可以直接接触到额头，头发的油脂、灰尘会顺着刘海。接触到额头长闭口、痘痘的皮肤上，这样一来 ，脸上的痘痘闭口现象就会加重啦！
所以额头爱长痘、长闭口的女生，真的不适合留刘海。如果你非要剪刘海，那就一定要在额头长痘时，将刘海夹上去，免得影响到额头闭口痘痘的正常“呼吸”。
二，要勤修眉毛
很多女生都在抱怨自己无论怎么画眉，眉毛都画得不够精致。那么木木想问：“你每次画眉之前有修眉吗？”我们的眉毛长得很快，基本上每隔两天就要修一次，不然新长出来的小杂毛会很影响美观。除了修眉之外 画眉也是必要的，你可以不化妆 但不能不画眉呀！素颜状态下，一个女生画不画眉差别真的很大！巨大！
三，不要等到出现眼纹才开始用眼霜
什么时候开始用眼霜，其实也没有标准答案。有的女生16岁就开始用了，有的女生25岁才开始用。木木是这样建议的！如果你的年龄在16-25岁，且眼周肌肤没有任何问题的话。那么就可以开始用纯补水型的眼霜了，眼周肌肤保持足够的滋润度，能够延缓眼纹的形成。无论你是什么年龄，如果你的眼周肌肤已经出现问题了！那就必须要用眼霜了，而且要有针对性地购买，适合自己的功效型眼霜。
四，日常出门画内眼线
内眼线其实还蛮心机的，它能够让你的睫毛看起来浓密很多。眼睛看起来大很多 有神很多，内眼线其实很好画的。建议化妆新手购买眼线胶笔，眼线胶笔很好掌控，不容易画歪。
用手指向斜上方提拉上眼皮，露出睫毛根部。然后用眼线胶笔沿着睫毛根部，画一条流畅的眼线就好了！
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时间：2023-10-18 15:40
1、在每天刷牙的时候，可以在牙膏上面撒上一点点食用盐，这样牙齿就会慢慢的变白了。很多人都是被一口大黄牙耽误了，反正天天都要刷牙，可以越刷越白真的是值得一试的。
2、很多人都想要一双漂亮的大眼睛，现在也有越来越多的人去做睫毛，但是这都不是真正让自己变美的方式。想要睫毛变长其实很简单，只需要使用一点隔夜的茶水，然后用棉签蘸取涂在睫毛根部，这样睫毛就会慢慢长长了。
3、黑头也是困扰了很多人的皮肤问题，尤其是鼻子上最容易长黑头，真的是很影响颜值了。过期的牛奶可以帮助你解决黑头的烦恼，用过期的牛奶洗脸，真的可以去黑头。但是不要经常洗，几天洗一次就可以了，很快就可以看见效果了。
4、现在熬夜已经是年轻人的常态了，熬夜真的损害皮肤，还会产生黑眼圈，变熊猫是真的丑。可以尝试用土豆片，将土豆片贴在黑眼圈的部位，这样就可以帮助消除黑眼圈了。
5、坚持每天吃一个苹果，经常吃苹果的人就知道苹果的好处了，护肤效果真的是杠杠的。苹果最好在早晨吃，晚上不要吃苹果，每天坚持一个苹果，真的会让皮肤变得更好。
6、很多人都以为喝蜂蜜水对皮肤是有很大的好处的，很多的护肤品也都含有蜂蜜的成分。但是蜂蜜的护肤时有针对性的，对于油性皮肤的人来说，脸上会很容易起痘痘，这样的话就千万不要喝蜂蜜水，不然痘痘就会越长越多。
坚持6个习惯，会让你越来越漂亮，五官精致才是真的出彩。
