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苏教版初中思想品德知识点归纳(1~6册)

发布网友 发布时间:2022-04-23 14:38

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热心网友 时间:2023-10-18 22:00

初中      七年级上      道德与法治主要知识点汇总(PDF文档)百度网盘    

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热心网友 时间:2023-10-18 22:00

七年级思想品德(上)册
第一单元:笑迎新生活
1、你对自己学校了解多少?
2、为一名中学生,你将如何作自己学习的管理者?
答: 做学习的管理者应该做到:(1)学会自主学习 ,(2)提高学习效率,(3)科学安排时间。
3.学习生活中苦多?还是乐多?在学习中,你难忘的快乐瞬间有哪些?
答:乐多。学习中快乐瞬间有:苦思冥想后解答出题目;学到知识后的快感;考得好受老师表扬的自豪感;以文会友-----------(结合自己的具体情况加以说明)
4.哪一种学习方式是最好的呢?你是否找到了适合自己的学习方式?
答:适合自己的就是最好的(结合自己的具体情况加以说明)
5."集体的荣誉会给人带来自豪感,但集体的荣誉只要班干部维持就可以了。"这个观点正确吗?请谈谈你的理由。
答:(1)这种说法是错误的。(2)班级的荣誉不只要班干部维持,而要全班同学一起维持。只有确定了共同的目标后,团结协作,相互配合,我们才能奏出最优美的班级乐章。
6、制定科学的学习计划必须遵循哪些原则?
答:(1)弹性原则;(2)自然原则;(3)增强原则。
7、你想拥有一个怎样的班集体呢,谈谈你理想中的班集体?
答: 我想拥有一个优秀的班集体。我理想中的班集体:(1)有共同的目标;(2)每个同学各显其能,发挥特长;(3)团结协作,共同进步。
8、你认为同学们要怎么做才能实现你的理想呢?而你愿意为理想中的班集体付出哪些努力呢?
答:(1)每个同学各显其能,发挥特长;团结协作,共同进步。(2)我会为这个班级添砖加瓦,参加各种比赛活动,为班级增添荣誉;和同学团结协作共同进步。
第二单元:认识自我
1、 生命为什么需要相互关爱?
答:其他生命与我们人类共有一个家园,每种生命都有其存在的价值与意义,各种生命息息相关需要相互关爱尊重,如果随意践踏地球上的生命,就是在破坏人类赖以生生存的生态环境,最终受伤害得还是人类自己。
2、人的生命的独特性表现在哪里?
答:人的生命的独特性突出表现在,人的生命最具有智慧。
(1)人的生命的独特性更多地表现在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。(2)每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的智慧和才能。
4、我们应该怎样珍爱自己的生命?(6分)
答:①永不不放弃生的希望;②肯定生命的价值,尊重自己的生命;③延伸生命的价值,使有限的生命焕发光彩。
5、我们应怎样做到肯定生命、尊重生命?
答:(1)世界因生命而精彩。珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大困难和挫折,都不会轻易放弃生命的希望。(2)每个人对国家、社会、他人都有价值。在肯定自己的价值,珍爱自己生命的同时,也要尊重他人生命。
6、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢?
答:(1)要提升生命的价值,就需要我们脚踏实地,从现在做起,从我做起,从一点一滴的小事做起。(2)要树立崇高的理想,努力学习,掌握本领,长大后回报社会,造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
7、怎样做才能实现自己最大的人生价值?
答:(1)人的生命价值不在于生命的长短,而在于内涵。(2)为社会所作的贡献越大,其生命的价值也越大。(3)人活着,不应该仅追求生命的长度,而应该追求生命的质量,要为社会作出应有的贡献,这样才能延伸生命的价值。(4)我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸生命的价值。
8、什么是青春期?
答:是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
9、青春期的身体变化主要表现在三个方面
答:(1)身体外形的变化;(2)身体内部器官的完善;(3)性机能的成熟。
10、青春的喜悦:(1)身体快速成长;(2)感觉特别敏锐发达;(3)兴趣特别广泛;(4)思维特别活跃;(5)性意识开始萌芽。
11、青春的烦恼:(1)不大愿意和爸妈谈心;(2)不喜欢爸妈的管教;(3)希望引起同学的注意;(4)希望独立而不能自立;(5)否定童年有眷恋童年。(总之,心理上*感和幼稚性并存)
12、怎样处理好青春期的心理矛盾?试举例说明
答:青春期心理充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为阻碍我们发展的阻力,因此,通过各种力量*内心心理矛盾是很重要的。例如:在情绪不好的时候,听听音乐或者打打球............
13.如何排解成长的烦恼?(4分)
答:(1)可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助,自己也要学会当自己的"心理医生"。(2)如听音乐或者打打球,转移自己的不良情绪;在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写信等等。(学生回答符合题意要求)
14、认识自我的途径有哪些?
答:(1)通过自我观察认识自己,(2)通过他人认识自己,(3)通过集体了解自己,
15. 合初中生的实际,谈谈男女同学之间应怎样正常交往?
答:开放性试题,主要内容答出两方面内容即可。
第一:青青的友谊是无私的、纯洁,不带任何功利之心。
第二:男女同学之间的正常交往,有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
16、 什么是内在美?什么是外在美?二者的关系如何?
答:因为一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,一个人的美并不光是其外表,衣着,更重要的是他的内在素质,学识,心灵,道德等等。既要注重外表的美,也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色,但内在的美是永不褪色的。
17. 开发潜能的方法很多,列举五种发掘潜能的方法
答:经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的"自我"形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
18.你有哪些优点和缺点?怎样正确对待自己的优点和缺点?
答:(1)结合自己的实际加以说明,优点: ,缺点: 。(2)每一个人的外在形象和内在素质都存在优点和缺点,全面认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点;我们自身的优点和缺点不是一成不变的,我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正自己的缺点来完善自己。
第三单元:过富有情趣的的生活
1. 绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2.情绪是可以调适的,不良的情绪是可以排解的。
3.情绪对人会产生什么不同的作用?
答:(1)情绪可以充实人的体力和精力.提高个人的活动的效率和能力 ,促使我们健康成长;(2)情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力 ,降低人的自控能力和活动效率 ,做出一些令自己后悔甚至 的事情。
4.调节情绪有哪些具体的方法?
答:(1)注意转移法:当人情绪激动时,为了使它不至于爆发难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺*境转移到其他的事物或活动上去。(改变注意力焦点法,改变环境法)
(2)合理发泄法:遇到不良情绪时,通过简单的"宣泄"痛痛快快地表达出去,或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。(在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊)
(3)理智控制法:在陷入不良情绪时,主动调动理智这道"闸门"的力量,控制不良的情绪,尽量使自己愉悦起来。(自我暗示法,自我激励法,心理换违法,升华法)
5.情趣源于兴趣 ,情趣有高雅和庸俗之分。
6.高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同?
答:(1)高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求。
(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐。庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。
7.怎样追寻高雅的生活情趣?
答:(1)乐观、幽默的生活态度,是陶冶高压生活情趣的重要条件。
(2)要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。
(3)丰富的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径
(3)在追寻高雅生活的过程中,我们的精神世界,总能在无形中受到陶冶,提升为情操---一种价值追求的情感。
8.盲目的"从众"有什么危害?
答:盲目从众,跟着"群体"参加无意义甚至对身心健康有害的活动,会使我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展。
第四单元:过健康、安全的生活
1、我们身边的*有
 答:领奖台的*,金钱的*,游戏机的*,黄、赌、毒的*,邪教的*。
2、我们应如何拒绝不良*?
答:拒绝不良的*,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。方法如下:
(1)避开诱因法;(2)婉言谢绝朋友,提高自制力;(3)专时专用,改正不良的习惯。
3.*对青少年的健康成长有那些危害?
答:(1)*严重影响学习、妨碍休息,损害健康。(2)*严重影响人际关系。(3)*还诱发违法犯罪。
4.怎样防范侵害,保护自己?
答:(1)提高警惕性和自我保护意识。(2)用智慧保护自己。(3)用法律保自己。
5. 少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时,应当注意些什么?
答:(1)力量的对比;(2)周围环境的利用;(3)机智求助他人;(4)主观心理调节;(5)人身安全第一;(6)避免无谓地激怒对方;(7)暂时妥协、时候报案。
6. 果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答:(1)遇到意外险情与伤害时,需要冷静,学会有效的自救方法。(2)遭遇不法分子的侵害时,有能力*时,当然要勇敢地同其搏斗;(3)没有能力将其*的,可以采取"呼救法""周旋法""恐吓法"等及时脱身。(4)万不得已,也要将损失降到最小,保住最大的合法利益。
7. 保护未成年人的法律有哪些?
答:(1)《中华人民共和国未成年人保*》、(2)《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
8.上网行为对中学生产生什么影响?
答:(!)影响正常的学习和生活。(2)容易受到不健康内容的影响,导致违法犯罪
9.中学生应如何文明上网?
答:(1)应充分利用网络优势,促进文化学习,提高自身素质。(2)要学会科学合理地安排时间,不影响正常的学习和生活。(3)要正确选择网上信息,自觉抵制不健康信息的影响。

七年级思想品德(下)册
第一单元 做自尊自信的人
第一课 珍惜无价的自尊
自尊自信人人都需要的
1. 自尊的表现:注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
2. 自尊:即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。
3. 一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。
4. 别人欣赏我们的长处,不耻笑我们的弱点与缺点,这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。
5. 真正有自尊心的人,必定是知耻的人。
6. 知耻是自尊的重要表现。
7. 虚荣心:是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。(认识生活中的虚心的具体表现)
8. 世界上最名贵的衣服,不是珍珠衫,不是羽衣霓裳,惭愧知耻是最美丽的服装。
9. 尊重他人是人生的一道底线,是人生的一个亮点,自尊无价。

尊重他人是我的需要
1. 尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要。
2. 我们有责任去关心他人的自尊,维护他人的尊严。
3. 要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。
4. 尊重他人的表现:⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方;⑵不做损害他人的事情。

彼此尊重才能赢得尊重
1. 自尊的人最看重自己的人格。
2. 生活中有损人格的不良习惯:说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3. 自尊者达观:不必太在意他人的议论和态度,要适度自尊。
4. 尊重他人的最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。
5. 怎样尊重他人? ⑴首先,要善于欣赏、接纳他人;⑵其次,不做有损他人人格的事情。
6. 尊重可以使人理智,尊重可以使人悔过,尊重可以唤醒人的良知,产生无法估量的下面效应。
第二课 扬起自信的风帆
"我能行!"
1. 每个成功者都相信"我能行"。
2. "我能行"的经历归结起来,就是在思想上相信我能行,行为上表现我能行,情感上体验我能行。
3. 自信,是对自身力量的确信,深信自己能做成某件事,实现所追求的目标。
4. 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人,轻视自己,看不到自己的能力,可以做得很好,也不敢尝试;⑵自负的人,自以为了不起,过高的估计自己,看不起别人,自以为是。(生活中注意区分这两种人)

自信是成功的基石
1. 自负与自卑都是以我为中心,以我为中心的心态会使他远离成功。
2. 自信有助成功 自信者良好的心理品质:⑴乐观,⑵好奇,⑶专注。
唱响自信之歌

唱响自信之歌
1. 有了自信才能有成绩,有成绩就会更自信。
2. 看到我们学习、生活中的进步(想一想)
3. 发现自己的长处,是自信的基础。
4. 实力,才是支撑信心最重要的杠杆。
5. 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,的自信才有坚如磐石的根基。

第三课 走向自立 "自己的事自己干 "
1. 自立,就是自己的事情自己干。
2. 自立在生活中的表现 (举例)
3. 人生需要自立:走进社会,经历风雨、见世面;法律要求我们自立。
4. 走向自立我们需要培养哪些能力? 如展示:⑴推销自己的能力,⑵与人沟通、善解人意的能力 ,⑶远用法律维护自己权益的能力,⑷不断学习、充实自己的能力等等。

告别依赖 走向自立
1. 依赖思想的危害: ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神,会使人缺乏生活的责任感,造*格的缺陷。⑵只想不劳而获,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路是。
2. 告别依赖,一个重要的表现是独立地生活。
3. 自己的事自己负责的前提是要自主。 (自主就是遇事有主见,能对自己的行为负责。)
4. 自立与自主的关系:自立的前提是自主,自主的表现是自立。
5. 有了独立自主的愿望,即自立的意识后,又该怎样培养自己的自立能力呢? 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题,从小事做起。多实践多锻炼。正如"要知道梨子的味道,就要亲口尝一尝;要学会游泳,就在水中反复练习。" (请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题)
6. 请你谈:你如何"告别依赖,走向自立"? ⑴从思想上认识到依赖的危害,主动告别依赖;⑵学会自主,它是自立的前提条件;⑶立足当前的生活、学习中的小事做起,多实践多锻炼。

第四课 人生当自强
人生自强少年始
1. 自强,就是对未来充满希望,永远向上,奋发进取。
2. 自强精神表现在困难面前:⑴不低头,不丧气;⑵自尊自爱,不卑不亢;⑶勇于开拓,积极进取;⑷志存高远,执著追求;等等。
3. 自强是,通向成功的阶梯。
4. 自弃与自强是对立的。
5. 自弃,是指自己懒惰成性,得过且过,不求上进,不思进取。
6. 自弃的人最终将一事无成。

少年能自强
1. 所有自强者共同的特点:对人生理想执著追求。
2. 自强的关键:战胜自我。 自强的捷径:扬长避短。
3. 人最大的敌人:自己。
4. 少年怎样才能自强? ⑴树立正确的理想;⑵战胜自身的弱点;⑶发挥自己的特长,扬长避短。就能在自强的人生征途中,劈波斩浪,抵达成功的彼岸。

第三单元 做意志坚强的人
第五课 让挫折丰富我们的人生
人生难免有挫折
1. 挫折,就是所谓 "钉子",即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
2. 挫折与人生相伴;挫折普遍存在,难以避免。
3. 造成挫折的因素有多方面的:⑴不能预测和及时防范的天灾人祸,⑵各种人为因素,⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的*。
4. 面对挫折和困难,大致有三种人:⑴胆怯、懦弱的人,⑵意志不坚定或者容易满足的人,⑶意志坚强、有坚定信念的人。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石,从而锋利成功,实现生命的价值,享受真正的人生。

挫折面前也从容
1. 挫折的作用:⑴消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用 磨炼意志,增长才干和智慧。(品味"艰难困苦,玉汝于成" 、"蚌病成珠")
2. 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物:智慧。
3. 挫折的有效方法? ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折,采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。
4. 战胜挫折、克服消极心理的有效方法:全身心地去探索、去创新,
5. 自我疏导的方法:⑴合理宣泄法,⑵移情法,⑶目标升华法。

第六课 为坚强喝彩
让我们选择坚强
1. 意志坚强的人有哪些表现? 意志坚强的人,⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁。⑷能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标。(即:自觉性、果断性、自制力、坚韧性。)
2. 坚强意志的意义(作用)?⑴坚定正确的人生方向,需要坚强意志。⑵走出失败的阴影,需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯,需要坚强意志。⑷成就一番事业,需要坚强意志。
3. 能否将失败转化为成功的关键:有没有坚强的意志品质。

钢铁是这样炼成的
1. 坚强的意志是怎样炼成的? ⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起,从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起:想一想
2. 品味:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来

第四单元 做知法守法用法的人
第七课 感受法律的尊严
走近法律
1. 规矩,就是人们说话、做事所依据的标准,也就是社会成员都应遵的行为规则。
2. 有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。
3. 我们身边的规矩有很多。可分为三类:道德、纪律、法律。
4. 法律的显著特征:⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施,具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。
5. 我们的生活离不开法律。
6. 我国法律:作为人*志和利益和体现,它通过规定权利和义务,规范全体社会成员的行为
7. 法律的作用: ⑴规范作用。(突出地表现为规定人们可以做什么,必须做什么,应该做什么,不应该做什么。)⑵保护作用。

法不可违
1. 我们维护自尊,培养自信,实现自立,力求自强,一个重要的条件就是要守规矩,尤其是不能违反法律。
2. 违法行为,凡不履行法律规定的义务,或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。
3. 违法行为,可分为:行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。(违宪 行为)
4. 行政违法行为、民事违法行为,又叫一般违法行为; 刑事违法行为,属于严重违法行为,是犯罪行为。
5. 刑法,以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。
6. 犯罪,是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。
7. 犯罪具有三个基本特征:第一,具有严重社会危害性的行为。严重危害性,是犯罪的最本质特征。第二,一种触犯刑法的。刑事违法性,是犯罪的法律标志。第三,应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性,是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。
8. 刑罚,又叫刑事处罚、刑事处分,是指人民*对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。
9. 我国刑罚的种类分为:主刑,包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种; 附加刑,包括罚金、剥夺*权利、没收财产三种。
10犯罪历来是国家法律打击的重点,犯罪分子终究要受到来历的刑事处罚。

防患于未然
1. 遵守法律,是践行道德的表现。
2. 犯罪行为人的心理都是想获得某种满足。
3. 要在心灵深处憎恶违法犯罪,行为上远离违法犯罪。
4. 规范未成年人行为的法律是:《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
5. 想一想,我们身边的不良行为有哪些?并能采取相应的预防和矫正措施。
6. 品味:"近朱者赤,近墨者黑";"小洞不补,大洞吃苦"。"忽以恶小而为之,忽以善小而不为"。
第八课 法律护我成长
特殊的保护 特殊的爱
1. 凡未满18周岁的公民都是未成年人。
2. 专门保护我们的合法权益的法律有:《中华人民共和国未成年人保*》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。
3. 在未成年人保*中为我们设置了四道防线:家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。
4. 家庭保护的含义:要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责,尊重未成年人受教育的权利。
5. 学校保护的含义:要求学校等教育机构依照法律的规定,对未成年人进行教育,并对他们的身心健康和合法权益实施保护。
6. 学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。
7. 社会保护的含义:要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。
8. 社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。
9. 司法保护的含义:要求*机关、人民*、人民*以及司法行政部门等依法履行职责,对未成年人实施专门保护措施。

善用法律保护自己
1. 我们维护权益的最有力的武器就是法律。
2. 能够为我们提供法律帮助的机构:法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。
3. 维护我们合法权益的途径:1)非诉讼手段;2)诉讼手段。
4. 非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括:⑴向*有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题,寻求帮助,以解决问题;⑵通过调解、仲裁等方式,解决争议、纠纷,保障公民权益
5. 诉讼的含义:它是指人民*主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。
6. 诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段,是保护我们权益的最后屏障。
7. 诉讼通常分为三种类型:刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。
8. 刑事诉讼:是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下,依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。
9. 民事诉讼:是人民*在当事人和其他诉讼参与人的参加下,依法审理案件的解决纠纷的活动。
10. 行政诉讼:俗称"打官司",是人民*在双方当事人的参与下,依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。
10敢打官司。
11同违法犯罪行为做斗争,是包括我们青少年在内的全体

热心网友 时间:2023-10-18 22:01

1到6册不行,太多了,只能部分,但愿能帮到你

http://www.doc88.com/p-173100086028.html

热心网友 时间:2023-10-18 22:00

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1、你对自己学校了解多少?
2、为一名中学生,你将如何作自己学习的管理者?
答: 做学习的管理者应该做到:(1)学会自主学习 ,(2)提高学习效率,(3)科学安排时间。
3.学习生活中苦多?还是乐多?在学习中,你难忘的快乐瞬间有哪些?
答:乐多。学习中快乐瞬间有:苦思冥想后解答出题目;学到知识后的快感;考得好受老师表扬的自豪感;以文会友-----------(结合自己的具体情况加以说明)
4.哪一种学习方式是最好的呢?你是否找到了适合自己的学习方式?
答:适合自己的就是最好的(结合自己的具体情况加以说明)
5."集体的荣誉会给人带来自豪感,但集体的荣誉只要班干部维持就可以了。"这个观点正确吗?请谈谈你的理由。
答:(1)这种说法是错误的。(2)班级的荣誉不只要班干部维持,而要全班同学一起维持。只有确定了共同的目标后,团结协作,相互配合,我们才能奏出最优美的班级乐章。
6、制定科学的学习计划必须遵循哪些原则?
答:(1)弹性原则;(2)自然原则;(3)增强原则。
7、你想拥有一个怎样的班集体呢,谈谈你理想中的班集体?
答: 我想拥有一个优秀的班集体。我理想中的班集体:(1)有共同的目标;(2)每个同学各显其能,发挥特长;(3)团结协作,共同进步。
8、你认为同学们要怎么做才能实现你的理想呢?而你愿意为理想中的班集体付出哪些努力呢?
答:(1)每个同学各显其能,发挥特长;团结协作,共同进步。(2)我会为这个班级添砖加瓦,参加各种比赛活动,为班级增添荣誉;和同学团结协作共同进步。
第二单元:认识自我
1、 生命为什么需要相互关爱?
答:其他生命与我们人类共有一个家园,每种生命都有其存在的价值与意义,各种生命息息相关需要相互关爱尊重,如果随意践踏地球上的生命,就是在破坏人类赖以生生存的生态环境,最终受伤害得还是人类自己。
2、人的生命的独特性表现在哪里?
答:人的生命的独特性突出表现在,人的生命最具有智慧。
(1)人的生命的独特性更多地表现在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。(2)每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的智慧和才能。
4、我们应该怎样珍爱自己的生命?(6分)
答:①永不不放弃生的希望;②肯定生命的价值,尊重自己的生命;③延伸生命的价值,使有限的生命焕发光彩。
5、我们应怎样做到肯定生命、尊重生命?
答:(1)世界因生命而精彩。珍爱生命的人,无论何时何地,无论遇到多大困难和挫折,都不会轻易放弃生命的希望。(2)每个人对国家、社会、他人都有价值。在肯定自己的价值,珍爱自己生命的同时,也要尊重他人生命。
6、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢?
答:(1)要提升生命的价值,就需要我们脚踏实地,从现在做起,从我做起,从一点一滴的小事做起。(2)要树立崇高的理想,努力学习,掌握本领,长大后回报社会,造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
7、怎样做才能实现自己最大的人生价值?
答:(1)人的生命价值不在于生命的长短,而在于内涵。(2)为社会所作的贡献越大,其生命的价值也越大。(3)人活着,不应该仅追求生命的长度,而应该追求生命的质量,要为社会作出应有的贡献,这样才能延伸生命的价值。(4)我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸生命的价值。
8、什么是青春期?
答:是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
9、青春期的身体变化主要表现在三个方面
答:(1)身体外形的变化;(2)身体内部器官的完善;(3)性机能的成熟。
10、青春的喜悦:(1)身体快速成长;(2)感觉特别敏锐发达;(3)兴趣特别广泛;(4)思维特别活跃;(5)性意识开始萌芽。
11、青春的烦恼:(1)不大愿意和爸妈谈心;(2)不喜欢爸妈的管教;(3)希望引起同学的注意;(4)希望独立而不能自立;(5)否定童年有眷恋童年。(总之,心理上*感和幼稚性并存)
12、怎样处理好青春期的心理矛盾?试举例说明
答:青春期心理充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为阻碍我们发展的阻力,因此,通过各种力量*内心心理矛盾是很重要的。例如:在情绪不好的时候,听听音乐或者打打球............
13.如何排解成长的烦恼?(4分)
答:(1)可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助,自己也要学会当自己的"心理医生"。(2)如听音乐或者打打球,转移自己的不良情绪;在感到孤独的时候,与同学聊聊天,或给朋友写信等等。(学生回答符合题意要求)
14、认识自我的途径有哪些?
答:(1)通过自我观察认识自己,(2)通过他人认识自己,(3)通过集体了解自己,
15. 合初中生的实际,谈谈男女同学之间应怎样正常交往?
答:开放性试题,主要内容答出两方面内容即可。
第一:青青的友谊是无私的、纯洁,不带任何功利之心。
第二:男女同学之间的正常交往,有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
16、 什么是内在美?什么是外在美?二者的关系如何?
答:因为一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,一个人的美并不光是其外表,衣着,更重要的是他的内在素质,学识,心灵,道德等等。既要注重外表的美,也要注重内在的美。外貌的美丽会随时间的推移而消失、褪色,但内在的美是永不褪色的。
17. 开发潜能的方法很多,列举五种发掘潜能的方法
答:经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的"自我"形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能,要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
18.你有哪些优点和缺点?怎样正确对待自己的优点和缺点?
答:(1)结合自己的实际加以说明,优点: ,缺点: 。(2)每一个人的外在形象和内在素质都存在优点和缺点,全面认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点;我们自身的优点和缺点不是一成不变的,我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正自己的缺点来完善自己。
第三单元:过富有情趣的的生活
1. 绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2.情绪是可以调适的,不良的情绪是可以排解的。
3.情绪对人会产生什么不同的作用?
答:(1)情绪可以充实人的体力和精力.提高个人的活动的效率和能力 ,促使我们健康成长;(2)情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力 ,降低人的自控能力和活动效率 ,做出一些令自己后悔甚至 的事情。
4.调节情绪有哪些具体的方法?
答:(1)注意转移法:当人情绪激动时,为了使它不至于爆发难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺*境转移到其他的事物或活动上去。(改变注意力焦点法,改变环境法)
(2)合理发泄法:遇到不良情绪时,通过简单的"宣泄"痛痛快快地表达出去,或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。(在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊)
(3)理智控制法:在陷入不良情绪时,主动调动理智这道"闸门"的力量,控制不良的情绪,尽量使自己愉悦起来。(自我暗示法,自我激励法,心理换违法,升华法)
5.情趣源于兴趣 ,情趣有高雅和庸俗之分。
6.高雅情趣和庸俗的情趣的作用有何不同?
答:(1)高雅的生活情趣,有利于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求。
(2)生活情趣庸俗的人,往往看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐。庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。
7.怎样追寻高雅的生活情趣?
答:(1)乐观、幽默的生活态度,是陶冶高压生活情趣的重要条件。
(2)要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。
(3)丰富的文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径
(3)在追寻高雅生活的过程中,我们的精神世界,总能在无形中受到陶冶,提升为情操---一种价值追求的情感。
8.盲目的"从众"有什么危害?
答:盲目从众,跟着"群体"参加无意义甚至对身心健康有害的活动,会使我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展。
第四单元:过健康、安全的生活
1、我们身边的*有
 答:领奖台的*,金钱的*,游戏机的*,黄、赌、毒的*,邪教的*。
2、我们应如何拒绝不良*?
答:拒绝不良的*,需要我们结合自己的实际,用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法去克服。方法如下:
(1)避开诱因法;(2)婉言谢绝朋友,提高自制力;(3)专时专用,改正不良的习惯。
3.*对青少年的健康成长有那些危害?
答:(1)*严重影响学习、妨碍休息,损害健康。(2)*严重影响人际关系。(3)*还诱发违法犯罪。
4.怎样防范侵害,保护自己?
答:(1)提高警惕性和自我保护意识。(2)用智慧保护自己。(3)用法律保自己。
5. 少年在遭到不法侵害时、实施有效自我保护的时,应当注意些什么?
答:(1)力量的对比;(2)周围环境的利用;(3)机智求助他人;(4)主观心理调节;(5)人身安全第一;(6)避免无谓地激怒对方;(7)暂时妥协、时候报案。
6. 果遇到意外险情与伤害时你应怎样做?
答:(1)遇到意外险情与伤害时,需要冷静,学会有效的自救方法。(2)遭遇不法分子的侵害时,有能力*时,当然要勇敢地同其搏斗;(3)没有能力将其*的,可以采取"呼救法""周旋法""恐吓法"等及时脱身。(4)万不得已,也要将损失降到最小,保住最大的合法利益。
7. 保护未成年人的法律有哪些?
答:(1)《中华人民共和国未成年人保*》、(2)《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
8.上网行为对中学生产生什么影响?
答:(!)影响正常的学习和生活。(2)容易受到不健康内容的影响,导致违法犯罪
9.中学生应如何文明上网?
答:(1)应充分利用网络优势,促进文化学习,提高自身素质。(2)要学会科学合理地安排时间,不影响正常的学习和生活。(3)要正确选择网上信息,自觉抵制不健康信息的影响。

七年级思想品德(下)册
第一单元 做自尊自信的人
第一课 珍惜无价的自尊
自尊自信人人都需要的
1. 自尊的表现:注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
2. 自尊:即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。
3. 一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。
4. 别人欣赏我们的长处,不耻笑我们的弱点与缺点,这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。
5. 真正有自尊心的人,必定是知耻的人。
6. 知耻是自尊的重要表现。
7. 虚荣心:是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。(认识生活中的虚心的具体表现)
8. 世界上最名贵的衣服,不是珍珠衫,不是羽衣霓裳,惭愧知耻是最美丽的服装。
9. 尊重他人是人生的一道底线,是人生的一个亮点,自尊无价。

尊重他人是我的需要
1. 尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要。
2. 我们有责任去关心他人的自尊,维护他人的尊严。
3. 要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。
4. 尊重他人的表现:⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方;⑵不做损害他人的事情。

彼此尊重才能赢得尊重
1. 自尊的人最看重自己的人格。
2. 生活中有损人格的不良习惯:说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
3. 自尊者达观:不必太在意他人的议论和态度,要适度自尊。
4. 尊重他人的最基本的表现,就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。
5. 怎样尊重他人? ⑴首先,要善于欣赏、接纳他人;⑵其次,不做有损他人人格的事情。
6. 尊重可以使人理智,尊重可以使人悔过,尊重可以唤醒人的良知,产生无法估量的下面效应。
第二课 扬起自信的风帆
"我能行!"
1. 每个成功者都相信"我能行"。
2. "我能行"的经历归结起来,就是在思想上相信我能行,行为上表现我能行,情感上体验我能行。
3. 自信,是对自身力量的确信,深信自己能做成某件事,实现所追求的目标。
4. 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人,轻视自己,看不到自己的能力,可以做得很好,也不敢尝试;⑵自负的人,自以为了不起,过高的估计自己,看不起别人,自以为是。(生活中注意区分这两种人)

自信是成功的基石
1. 自负与自卑都是以我为中心,以我为中心的心态会使他远离成功。
2. 自信有助成功 自信者良好的心理品质:⑴乐观,⑵好奇,⑶专注。
唱响自信之歌

唱响自信之歌
1. 有了自信才能有成绩,有成绩就会更自信。
2. 看到我们学习、生活中的进步(想一想)
3. 发现自己的长处,是自信的基础。
4. 实力,才是支撑信心最重要的杠杆。
5. 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,的自信才有坚如磐石的根基。

第三课 走向自立 "自己的事自己干 "
1. 自立,就是自己的事情自己干。
2. 自立在生活中的表现 (举例)
3. 人生需要自立:走进社会,经历风雨、见世面;法律要求我们自立。
4. 走向自立我们需要培养哪些能力? 如展示:⑴推销自己的能力,⑵与人沟通、善解人意的能力 ,⑶远用法律维护自己权益的能力,⑷不断学习、充实自己的能力等等。

告别依赖 走向自立
1. 依赖思想的危害: ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神,会使人缺乏生活的责任感,造*格的缺陷。⑵只想不劳而获,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路是。
2. 告别依赖,一个重要的表现是独立地生活。
3. 自己的事自己负责的前提是要自主。 (自主就是遇事有主见,能对自己的行为负责。)
4. 自立与自主的关系:自立的前提是自主,自主的表现是自立。
5. 有了独立自主的愿望,即自立的意识后,又该怎样培养自己的自立能力呢? 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题,从小事做起。多实践多锻炼。正如"要知道梨子的味道,就要亲口尝一尝;要学会游泳,就在水中反复练习。" (请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题)
6. 请你谈:你如何"告别依赖,走向自立"? ⑴从思想上认识到依赖的危害,主动告别依赖;⑵学会自主,它是自立的前提条件;⑶立足当前的生活、学习中的小事做起,多实践多锻炼。

第四课 人生当自强
人生自强少年始
1. 自强,就是对未来充满希望,永远向上,奋发进取。
2. 自强精神表现在困难面前:⑴不低头,不丧气;⑵自尊自爱,不卑不亢;⑶勇于开拓,积极进取;⑷志存高远,执著追求;等等。
3. 自强是,通向成功的阶梯。
4. 自弃与自强是对立的。
5. 自弃,是指自己懒惰成性,得过且过,不求上进,不思进取。
6. 自弃的人最终将一事无成。

少年能自强
1. 所有自强者共同的特点:对人生理想执著追求。
2. 自强的关键:战胜自我。 自强的捷径:扬长避短。
3. 人最大的敌人:自己。
4. 少年怎样才能自强? ⑴树立正确的理想;⑵战胜自身的弱点;⑶发挥自己的特长,扬长避短。就能在自强的人生征途中,劈波斩浪,抵达成功的彼岸。

第三单元 做意志坚强的人
第五课 让挫折丰富我们的人生
人生难免有挫折
1. 挫折,就是所谓 "钉子",即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
2. 挫折与人生相伴;挫折普遍存在,难以避免。
3. 造成挫折的因素有多方面的:⑴不能预测和及时防范的天灾人祸,⑵各种人为因素,⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的*。
4. 面对挫折和困难,大致有三种人:⑴胆怯、懦弱的人,⑵意志不坚定或者容易满足的人,⑶意志坚强、有坚定信念的人。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石,从而锋利成功,实现生命的价值,享受真正的人生。

挫折面前也从容
1. 挫折的作用:⑴消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用 磨炼意志,增长才干和智慧。(品味"艰难困苦,玉汝于成" 、"蚌病成珠")
2. 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物:智慧。
3. 挫折的有效方法? ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折,采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。
4. 战胜挫折、克服消极心理的有效方法:全身心地去探索、去创新,
5. 自我疏导的方法:⑴合理宣泄法,⑵移情法,⑶目标升华法。

第六课 为坚强喝彩
让我们选择坚强
1. 意志坚强的人有哪些表现? 意志坚强的人,⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁。⑷能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自己的目标。(即:自觉性、果断性、自制力、坚韧性。)
2. 坚强意志的意义(作用)?⑴坚定正确的人生方向,需要坚强意志。⑵走出失败的阴影,需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯,需要坚强意志。⑷成就一番事业,需要坚强意志。
3. 能否将失败转化为成功的关键:有没有坚强的意志品质。

钢铁是这样炼成的
1. 坚强的意志是怎样炼成的? ⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起,从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起:想一想
2. 品味:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来

第四单元 做知法守法用法的人
第七课 感受法律的尊严
走近法律
1. 规矩,就是人们说话、做事所依据的标准,也就是社会成员都应遵的行为规则。
2. 有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。
3. 我们身边的规矩有很多。可分为三类:道德、纪律、法律。
4. 法律的显著特征:⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施,具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。
5. 我们的生活离不开法律。
6. 我国法律:作为人*志和利益和体现,它通过规定权利和义务,规范全体社会成员的行为
7. 法律的作用: ⑴规范作用。(突出地表现为规定人们可以做什么,必须做什么,应该做什么,不应该做什么。)⑵保护作用。

法不可违
1. 我们维护自尊,培养自信,实现自立,力求自强,一个重要的条件就是要守规矩,尤其是不能违反法律。
2. 违法行为,凡不履行法律规定的义务,或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。
3. 违法行为,可分为:行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。(违宪 行为)
4. 行政违法行为、民事违法行为,又叫一般违法行为; 刑事违法行为,属于严重违法行为,是犯罪行为。
5. 刑法,以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。
6. 犯罪,是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。
7. 犯罪具有三个基本特征:第一,具有严重社会危害性的行为。严重危害性,是犯罪的最本质特征。第二,一种触犯刑法的。刑事违法性,是犯罪的法律标志。第三,应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性,是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。
8. 刑罚,又叫刑事处罚、刑事处分,是指人民*对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。
9. 我国刑罚的种类分为:主刑,包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑五种; 附加刑,包括罚金、剥夺*权利、没收财产三种。
10犯罪历来是国家法律打击的重点,犯罪分子终究要受到来历的刑事处罚。

防患于未然
1. 遵守法律,是践行道德的表现。
2. 犯罪行为人的心理都是想获得某种满足。
3. 要在心灵深处憎恶违法犯罪,行为上远离违法犯罪。
4. 规范未成年人行为的法律是:《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
5. 想一想,我们身边的不良行为有哪些?并能采取相应的预防和矫正措施。
6. 品味:"近朱者赤,近墨者黑";"小洞不补,大洞吃苦"。"忽以恶小而为之,忽以善小而不为"。
第八课 法律护我成长
特殊的保护 特殊的爱
1. 凡未满18周岁的公民都是未成年人。
2. 专门保护我们的合法权益的法律有:《中华人民共和国未成年人保*》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。
3. 在未成年人保*中为我们设置了四道防线:家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。
4. 家庭保护的含义:要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责,尊重未成年人受教育的权利。
5. 学校保护的含义:要求学校等教育机构依照法律的规定,对未成年人进行教育,并对他们的身心健康和合法权益实施保护。
6. 学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。
7. 社会保护的含义:要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。
8. 社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。
9. 司法保护的含义:要求*机关、人民*、人民*以及司法行政部门等依法履行职责,对未成年人实施专门保护措施。

善用法律保护自己
1. 我们维护权益的最有力的武器就是法律。
2. 能够为我们提供法律帮助的机构:法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。
3. 维护我们合法权益的途径:1)非诉讼手段;2)诉讼手段。
4. 非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括:⑴向*有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题,寻求帮助,以解决问题;⑵通过调解、仲裁等方式,解决争议、纠纷,保障公民权益
5. 诉讼的含义:它是指人民*主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。
6. 诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段,是保护我们权益的最后屏障。
7. 诉讼通常分为三种类型:刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。
8. 刑事诉讼:是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下,依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。
9. 民事诉讼:是人民*在当事人和其他诉讼参与人的参加下,依法审理案件的解决纠纷的活动。
10. 行政诉讼:俗称"打官司",是人民*在双方当事人的参与下,依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。
10敢打官司。
11同违法犯罪行为做斗争,是包括我们青少年在内的全体

热心网友 时间:2023-10-18 22:01

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