如何锻炼自己的口才?
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发布时间：2022-04-23 14:36
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时间：2022-05-30 23:54
会开车是一种能力吗？
会游泳是一种能力吗？
会骑自行车是一种能力吗？
口才好是一种能力吗？
经过多方面实践证明，口才确实是一种能力，一种能在任何场合轻松自如、侃侃而谈、滔滔不绝地表达自己想法的能力。这时候又有人会问：老师，我觉得自己口才不好，怎么样才能学好口才呢？
接下来我们一起探讨下，如何才能培养口才能力？
1.心态调整为乐观积极向上
以开车做例子：我没有开过车，我也不知道车的构造，不知道离合器是什么，手刹是什么，档位是什么，所有关于车的内容我都不清晰。
刚练习直线前进后退时，教练告诉我要怎么握方向盘，要怎么控制离合，如何看倒后镜，还要学会如何把方向盘转动，才能更好的把车倒进库，我感觉自己大概可以接受这些理论。
当我坐上驾驶位的时候，忽然脑袋一懵，我不知道应该做什么，所有的理论都想不起来，脑、手、脚完全配合不起来。教练一直在旁边教我如何操作，我一个字都听不到，我只看到教练的嘴巴一张一合，完全不知道他在讲什么。
到底是什么原因导致我什么都听不到呢？冷静下来后， 我想答案是紧张。对，我当时非常紧张，紧张得忘记了所有理论。
于是我开始冷静的思考，不断地调整好自己的心态，深呼吸，脑海里想着第一步第二步第三步......很快，我发现视觉效果比语言效果更好，调整好心态后学起来轻松多了。
回想我们演讲时的场景，我们因为紧张而忘词，我们因为紧张而脑袋空白不知道如何说，我们因为紧张而手脚不同步，我们因为紧张，在台上总是发挥不出自己的水平。
这时候我们应该告诉自己：没关系，我允许紧张的存在。
然后深呼吸，在脑海中不断地想象老师当时指导的场景，最大化的发挥视觉效果，不断地自我调整心态，想象最好的结果，那么我们无论在任何场合都可以很好的外在呈现。
2. 能力需要刻意练习，练习需要不断总结
我刚开始练习科二的时候，老是被教练说手脚不同步，我当时也紧张，左右倒库总是不如意，教练这时候会安慰我说：没关系，我说话大声不代表我很生气，我只是希望你能记住我和你说的话。
听到教练的话，我的心情大好，下车之后我不断地在想教练说的话，我还一直跟着车轮，来回走动，回忆教练的话语，观察车轮的变化......久而久之，我发现自己在练习电车倒桩时越来越熟练了。
但是当教练叫我自己好好练习时，我就越练越乱。
明明我按照了教练的方法不断练习，但我只能是偶尔可以倒进库，偶尔又不可以倒进库，我一直很疑惑，可能是因为我在拉直线的时候出错了，可是我不知道应该怎么样去调整。
教练站在车外：“美女，压线了，你不懂怎么调整吗？就你这样开车，墙都撞没了，马路女杀手。”
我听完之后一阵尴尬，不知道怎么办。这时候教练非常耐心的告诉我倒后镜应该怎么看车轮和库线的距离，什么时候应该如何转方向盘。
我听完后，不断地总结，不断地练习，到后来不管如何倒车，我基本都能入库，自己也懂得如何及时调整。
“熟能生巧”，便是这个意思。所以，口才不是看出来的，不是听出来的，而是练出来的。
在一次教学部例会的时候，教学部总监张龙老师说：“当我们练课，练到自己都想吐了，就可以上讲台了。”
细想这一句话，不就是刻意练习的意思吗？刚开始我们连讲故事，连五何公式都不知道如何运用，又或者我们没办法讲完两分钟或超过两分钟，又或者明明在台下想的好好的，一上台就全忘记了。这时候我们要告诉自己：没关系，我接纳自己犯错误。
只要我们把讲故事的理论记下来了，然后不断地刻意练习，不断地总结反思，相信口才一定会越来越好。
3. 自己帮助自己，内在决定外在
我和一个女生一起练车，第一次见她时，感觉她很小巧玲珑，很机灵的，非常认真的练习，非常镇定，经常害羞的笑，抱着小枕头（当靠背用），整个科二练习下来也非常的熟练。
在考科二的前一天，我们全部人练习反s弯（曲线），她突然就练不好，而且能够看出来她脸上的慌乱，屡试屡败之后，她垂头丧气。
我问：“你怎么了？你平常练得挺好的，今天发生了什么事情吗？”
她说：“明天就要考试了， 我很紧张。”
我说：“没关系，慢慢来，深呼吸，调整心态。”
在考科二的时候，她因为紧张没有考好而开始泄气，觉得自己无论如何练习都没办法练好。当有同学告诉她别气馁时，她说：“我要是有你们那么淡定就好了，我总是那么失败。”
科三练习时，她起步就扣了100分。这导致她在后续的练习中，完全不按照正常的方法去操作。
我们问她为什么要这样，她回答说，既然前面都那么糟糕了，我又何必在意后面的扣分呢？要扣就扣好了，反正都是零分。
我们听完后，都不知道如何与她沟通。自己都不帮助自己，别人又怎么会帮助你？内在决定外在，结果可想而知。
练习口才也需要积极的内在动因，“焦点在哪里，能量就在哪里”。
当你把焦点放在“我不行，我太紧张了，我怕我会搞砸”时，你很可能会搞砸这场演讲；当你把焦点放在“我可以，所以我要帮助自己成长”并为之付出努力时，相信成功很快就来了。
再重复一次，内在决定外在！
4. 方法+持之以恒的努力
练习开车需要方法+持之以恒的努力，练习口才也是需要方法+持之以恒的努力。
有一句话叫“一万小时定律”，在《刻意练习》的书中提到这个定律是需要条件的，有方法还要持之以恒努力，不断总结反思，才可能练就一种能力。
如果有方法，但是不总结不反思，那只是机械化的重复，不能练就一种能力。
刚开始练习科三的时候，刚好是在路面，那段路特别多大卡车，有时候变道遇到大卡车，心就开始慌。
教练会用他的方法来告诉我们如何在路面真实的操作，在路上还针对我们不熟练的项目进行一次又一次的练习，我们对科三的项目就越来越熟悉。持之以恒的努力去做到更好，最后我们很轻松就考过了科三。
我们在课堂上会学习很多方法，如果我们不去行动的话，这些方法就仅仅只是方法，它不会变成能力，更不会变成你自身的一部分。
学不是问题，做才是问题。这需要我们持之以恒去坚持、去努力，因为越努力越幸运。
所有的改变都是改变信念和行为，不然就是耍流氓。学习一项技能不仅要改变我们的思维去记住方法，还要改变我们的行为去实践，由内而外一起学习。
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时间：2022-05-31 01:12
口才像一辆汽车，表达能力是发动机，知识积累、业务能力、敬业精神这些是汽油。没有汽油，再好的发动机也没用。那么应该如何锻炼口才呢？
一、训练口齿。想提高口才最重要的还是要靠多练，所以平时要多花时间去念书本、念文章、念报纸之类的。多读可以提升自己的语速，也能提高自己说话的连贯性。最好呢可以拿东西录下来，自己念完之后就打开来听，看看自己有哪里还念的不好的，加以改正。
二、培养逻辑思维能力。逻辑思维很重要，如果逻辑思维不好，你说话的时候很容易说到一半就语塞了，所以平时可以读文章的时候，自己摘要一下，做总结，这样可以培养一下自己的逻辑思维能了。
三、和羞涩和腼腆说“不”。很多人口才不好是因为自己害羞，面对人的时候不敢说话，或者说话的时候会结巴，所以要练就自己的大胆，多跟人接触，多跟人说话，不要害羞和缅甸。
四、有恒心。不管做什么时候，都需要有恒心有毅力，如果半途而废，那什么时候都做不成功的，所以锻炼口才也是一样，需要持之以恒，不能两天打鱼三天嗮网的，日然要做，就要做好，并且一直做下去。
以上的四点只是对于口头表达能力（甚至是口齿能力）的锻炼，是比较外在的，真正的口才是由内而外的展示。
一个好的口才，可以让你在职场和情场上得高分，所以，口才是很重要的。在锻炼自己口才的时候，也要充实自己的知识文化，多的知识文化会让你的口才也加分的。锻炼口才是一个很漫长的任务，所以选对了方法后要坚持去练习哟！
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时间：2022-05-31 02:46
口才的重要性就不必多说了，大家都清楚，在生活中，在职场，有一个好口才，的确会让事情进展很顺利，也可以省时高效的去完成任务，达到目的。
那么，如何锻炼自己的口才呢？ 从我外企职场老司机的经历来看，我觉得通过以下方式可以锻炼口才。
01
主动沟通
想要锻炼自己的口才能力，积极主动的去沟通很重要。如果都是等着别人来找你，不情不愿的去被动的表达，那口才，真是很难得到提升的。
最害怕的事情不是这件事有多困难，而是你的主动和去改变，同样对于锻炼口才，一定要先去主动的说，去主动的沟通，才能不断提高。
比如，主动的去找领导沟通你的工作进展，遇到的问题，需要他们什么支持；主动的和平级的团队，去沟通协调，处理好部门团队间的关系；要有耐心的和下属沟通交流，多鼓励，激励他们，等等这些地方都是需要你主动的去沟通，最终才能影响到他们，同时，你也提高了你的口才能力。
02
积极分享
通过积极的分享，也是锻炼口才的一种方式。
都说，教是最好的学。主动的去分享，绝对的好过你被动的去接受。可以积极的去做各种分享啊。
比如，你对项目的总结和理解，可以通过会议分享的形式，锻炼自己的口才，传递你的所获给大家；你对新技术的探索，觉得很有必要和大家讲讲；还有你的经历或经验，都可以通过主动分享，锻炼了口才，也传递了你的价值。
03
学习演讲
锻炼口才，最高*格，和最有效的方式，当然是去学习演讲，演讲是口头语言表达能力的最高表现形式。
通过演讲，你可以学习口才能力中相当重要的，包括语气语调的控制、肢体语言、面部表情，等等各个方面，你都能够得到锻炼。
一个好的演讲，可以传达你的思想给别人，把最有价值的部分，通过演讲的方式，说给你的观众听，并让他们有所行动。
总结一下，锻炼你的口才，可以通过这些方式：主动沟通、积极分享、学习并参加演讲。
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时间：2022-05-31 04:38
要用时间慢慢来锻炼的
~~~！！祝你好运~~！！！~~！！~~！！~
你要和其他人相处的好，就只有坦诚相待了，要让自己看起来很开朗，对他笑，他有事能帮就帮。切忌要看起来是个有话就说的人，那样他也会对你这样，有话就会和你说，这样你们就会变成好朋友了的。想想看，我们自己是不是也希望能遇到这样饿朋友啊？？？
不要刻意的与人交流，也不要不与人交流。有时候要拽一点，那样在赢得别人的尊敬（或敬畏）之后再与人交流。要给别人的映像是你不说则已，一说就是有内涵的（但一定不要废话太多）。其实，不太会交流并不是你可以不自信的借口！
美国著名心理学家F·L古德伊洛弗向青年们提出增强社交能力的办法。现介绍如下，以供参考。
一、学会各种文体活动。一个能打桥牌，能跳交谊舞、游泳、滑冰、打球，还擅长厨艺的人，在许多场合下会成为大家喜欢的人。
二、关心周围的事，特别关心你要结交的人们所感兴趣的问题。
三、做一个善于倾听别人言谈的人。要善于创造气氛，让客人敞开心扉，畅所欲言。其关键是善于掌握发问的时机和提出适当的问题。
四、克服羞怯的办法，是把你的注意力集中在目前发生的事情上，而不要总想着自己的表现如何。当别人问你情况的时候，应马上予以回答，但不可滔滔不绝地说下去。
五、最好不要谈论自己，或硬把谈话向自己的兴趣上引，要注意发现别人的兴趣所在。
六、多储备一些好故事和笑话，但不一定非坚持说完。与朋友聚谈时，鼓励别人谈他的故事、笑话，并在可笑之处发笑；在适当的时候也可以说一点自己的故事和笑话，以防止尴尬冷场。顺便说一句，学会幽默也是社交的一种艺术
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时间：2022-05-31 06:46
（一）要经常朗读朗诵
想要锻炼好口才，说才是最重要的，那么每天坚持朗读朗诵我想是最好的捷径。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，每天拿出一个小时来读，三年后一定会有惊喜的。
（二）速读训练
在能够开口说话的基础上，加快语速，虽然前期的道路是很坎坷的，但是需要我们坚持，这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
（三）对着镜子练习
对着镜子练习，不仅能够看到自己说话时状态，还能够激励自己，增加自信。在一块大镜子面前训练，目的是训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
（四）可以自我录音摄像
如果条件允许，可以把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
总之，好的口才是教不来的，需要我们长期的锻炼，坚持，而且锻炼口才还可以增加自信心。口才是沟通的关键，也是沟通的开始，伶牙俐齿的你准备好了吗？
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时间：2022-05-31 09:10
很多人没有真正理解口才的含义，真正口才，指的是能够简单明了把事情说清楚，对方愿意听，也愿意相信才行。
这就需要我们培养2个方面的能力：利索的嘴巴和想法
01利索的嘴巴
大家都知道，东北人有语言天赋，其实这和他们喜欢唠嗑，话说的多有很大的关系。要让我们的嘴巴变得利索，就要学会发声。
大致上我们要在这3个方面上针对性训练：发声、练气息、多朗诵。
1）关于如何发声，推荐大家看看李真顺老师的视频课程，讲的非常详细，百度下就能找到相应的视频；
2）关于练气息，大家可以平时多进行吸气、呼气训练，同时也可以在不换气的情况下去朗诵或者报数，慢慢的就能提升自己的气息。
3）关于朗诵，内容可以是文章、绕口令或者电视剧片段。如果大家想培养自己朗诵的情感，可以选择部分电影片段，假装自己是电视的主人公进行朗诵。
02有想法
嘴巴在我看来只是工具，真正好的口才还是需要在表达问题的时候有想法。
想让自己变成有想法的人，一定要注重知识储备和逻辑性。
1）储备知识的话，平时可以多看看书、观点类的文章、观点类的电视剧节目（比如奇葩说、吴晓波频道、罗辑思维）
2）至于培养逻辑性，大家在表达的时候可以采用是什么（说观点）、为什么、怎么样（解决办法或事情走向）的结构来说观点。
比如职场上，口才好的人特别有优势（是什么），因为口才好的人往往让人觉得想法、逻辑性强（为什么），所以建议职场人都好好培养自己的口才（怎么样）。
培养口才，不是一蹴而就的，需要大家多发声、多积累才行。
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时间：2022-05-31 11:52
误区一：话唠就是口才好
很多人身边可能都会遇到类似的人，巴拉巴拉说个不停，无非是些鸡毛蒜皮，娱乐八卦；这样能说的人，有时候比一言不发的人更让人受不了；所以好口才要能知道什么该说，什么不该说，什么时候说，说多少。不要给听众造成压力和干扰。
误区二：文采好多阅读就能口才好
读书多文采好对于一个人的思维提升以及讲话内容的组织很有帮助，但是周围不乏肚里有货倒不出的各种牛人。这部分人欠缺的是“口”这方面的训练和实践。
误区三：口才好的人演讲不紧张
这个问题我就不回答了，大家直接看如何克服上台演讲时的紧张情绪？报口才班有用吗？李开复先生的答案。
【好口才的标准】
不知道大家有没有仔细观察你身边觉得口才不错的人，有没有总结过为什么他们讲话的时候，你爱听，能听进去，并且心生佩服！他们是不是满足以下几个条件。
敢讲
不管在什么场合，能把自己想说的，或准备好的讲出来；
会讲
讲话有内容不空洞，逻辑清晰，有说服力、有感染力，不大而空；
会倾听
不会轻易打断别人说话，能够很好理解对方的说话内容；
思维
因为语言是思维的外壳，想到的才能说到。要想对方跟着你走，那么你必须在这个话题中具有独到的见解，要给对方权威的感觉，说话要有条理，学会使用各种思维展示你的能力：质疑思维，否定思维，对比思维，形象思维……
【为什么我们不敢讲】
没人教
中国有着“沉默是金”的潜意识思想，不愿意去抓住一切机会讲话。从幼儿园到大学的教育（播音主持类专业除外），没有系统地学习过。老师只教会了我们如何认字，如何阅读，大部分时间都是老师在上面讲，你再下面听。但即使如此，口才能力还是开始慢慢分化，那些活跃的上课喜欢发言的，愿意上台的同学如今就比不上台的同学口才能力好很多。
因为没有系统的知识体系，没有固定的训练机会。大家变得不敢讲，永远只想做一个很有安全感的听众。
缺乏练习
你可以算算这几十年来你系统学习&练习口才的时长是多少。严格来说，很多人都是0.
你再算算你考驾照的时候，系统学习和练习的时长是多少。怎么也得几十个小时吧！
大部分人都想要一个好口才，但是没有自己系统的学习练习过，就跟你开车一样，第一次你敢开吗？
公务员尤其是领导干部，他们整体都比较敢讲。为什么，那是因为他们各种场合都在讲，都在练习，他们在敢讲这方面比绝大多数人要好很多。但是讲得好不好另论。
怎么才能敢讲
正如 @李定宣 所说的，没有别的方法。“无他，唯熟尔。”
首先，要先认识到学习口才不能当成知识来学习，而要当成技能来学习。还是用“开车”来举例，不学习驾驶，谁也不敢贸然开车。而学习技能的方法就是“实践，实践，再实践”。刚开始的时候，会打方向盘了，然后会挂档了，会打转弯灯了。等你开过几年车，这一切都内化于心，成为本能了。
总结：
第一要克服敢讲这一关，抓住身边一切机会去实践，现在不要关心讲的好不好，哪怕是说一字也是一种突破。
【一些简单的口齿训练方法】
敢讲之后，可以长期训练一下口齿。长时间不讲话可能口齿不清晰，断句和停顿都不如意。这方面不会是什么大问题，毕竟大家从小到大早读课都没少练习。
每天读报1-2小时.
要求：
1、嗓音宏亮、吐字清晰；——此为锻炼语音、口齿，要大声读出来。时间久了，就会有人夸你说话有磁性了！
2、记住所读内容的大概；——此为丰富知识，与人聊天时就体现出来了，知识丰富，什么都能聊！
3、分析内容中的语句，记住经典句子。——这个最关键，日后出言词语出众的就是你！
可自己录音自己纠正
其他关于声音方面的，就自行参考播音方面的知识。不求完美，能够让别人听清楚你说的就行，毕竟我们不做专业的播音，现在你已经敢开口了，但是怎么能够让你的讲话更加有可听性呢？这让我想起了《爱情公寓四》里面的一个片段：（有兴趣的可以去看看这集）
关谷要告诉胡一菲别让她打电话，因为电话被悠悠带上台了，她正在演出。但是关谷说半天没把重点说出来，最终还是悲剧发生。
说话要有条理
这一点公务员做到比较好，每个领导上台都是“我讲3点”。一下子就能把内容提炼出来，也是你准备说话的一个思维方式，但是也要分清场合。让讲话有条理有很多技巧，下面举几个具体场景的实例说明。
比如你面试的时候，面试官让你说工作经历；你就可以稍微提炼一下，按照一个固定好理解的条理来讲。比如：按照你以前工作单位的顺序，第一家单位工作多久，干些什么；第二家单位……也可以按照你工作的地域来说：比如我在北京工作的情况，在上海工作的经历，这些都是简单有效增加说话条理的方法。
说话要有内容
这个问题常常出来在话唠身上，巴拉巴拉说半天。其实听众能得到的有效信息很有限，车轱辘话来会说。
举一个例子来说：在面试的时候，你说你是一个有爱心的人。光这一句话对hr而言是没有价值的，因为这是你认为的事情，对方无法来判断真假。如果你换一种方式说：“我在知乎上回答了上百个问题，为了帮助更多的人少走弯路，曾经用掉周末整整半天时间来整理关于“如何练习口才”的知识。自认为我还是很有爱心和奉献精神的。” 这样的话，对方就知道你的自我评价是有事实依据的，是比较可信且可核实的。效果会好很多！
热心网友
时间：2022-05-31 14:50
2 多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。
3 在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。
4 自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。
5 多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。
6 多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。
热心网友
时间：2022-05-31 18:04
1.说话要嗓音红亮，说话清晰，就是所谓的要有底气。
2.博览群书，增长知识见闻。多读书，在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了。
3.对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
4.自我录音摄像。哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像可以很清楚的知道自己哪方面需要改进.
5.躺下来朗读。躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。
6写日记，养成写日记的习惯。每天写上几百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情绪又学会了遣词造句，慢慢的，纸上的字就能脱口而出了。
7模仿法。模仿电视上那些讲解，主持，口才辩论之类的，可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来，分析他们说话的技巧，手势及语气等，改进自己的不足。
8讲故事法。把书上的故事讲出来，要讲的有声有色，给人活灵活现的感觉。要让人犹如身临其境.
热心网友
时间：2022-05-31 21:36
为你提供一个方案
1：首先对于口齿进行训练
对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读
进行闪电补习 读大量绕口令 可以尽量慢读 要的是读准
2：对于语速进行训练
把身边的熟悉的报纸
课本等等 找来快速阅读
最好是找你熟悉的
越熟悉越好的文章进行阅读
注重的是快 ！快！ 快！
3：重拾绕口令 把绕口令快速阅读
练习 像学相声的一样嘻嘻
4：大量阅读书籍 收集好词好句
精词精句 学会
记牢
5：最重要的在这里 ！！！
要多说话
善于说话
多交流
这样才能运用以上4条的成果
展示自己的成果
..
好了就这些了
只要你能够按照我的方案来做
我觉得一定没错
因为我就练成了
亲身经验 呵呵
热心网友
时间：2022-06-01 01:24
如果你要练口才，我建议你经常背诵，只有记到脑子里的东西，你才能在有需要的时候说出来，你还要多看，看各个领域的相关知识，至少要是常识性的知识。当你的知识累积到了一定程度，你就可以去看市场上的那些理论上的书了。
至于应变能力，人和人之间的区别是以社会接触面来划分的，你接触各种不同类型的人越多，你的应变能力自然而然就提高了，最好的方法就是不论在什么时候，什么地点，你都能首先和你身边的陌生人说上话。这个方法最简单也是最有效的锻炼你的应变能力，因为许多人对你和他说话的反应是不一样的，这将集中训练你的口才和应变能力。
以上的东西，看是简单，又很困难。
简单到看似人人都可以做到，困难则是不是人人都有那样的毅力和足够厚的脸皮
热心网友
时间：2022-06-01 05:28
其次是去图书馆找了卡耐基的几本书看完了，虽然鸡汤很多人吐槽吧，但是卡耐基确实把人性说的很到位，至今我都受益匪浅，记住每一个人的名字，不要过早也不要迟到而是准时进入别人的办公室，多读书，找到别人的共同话题做引入等，都是至今我都非常受用的技能。对于一个笨拙的人来说，先学会套路和公式，哪怕他缺略显得生硬，也未尝不可。
有一个技巧特别重要，就是不要否定别人，把所有的但是换成而且，你体会一下。
“你说的这点我知道，而且我认为还可以再多选择一下。”
“你今天的穿搭还不错，而且我觉得你可能还会适合熟女风。”
是不是听起来悦耳多了。变的讨喜是所谓的口才长足进步的最重要的收获。
当然这里的口才不是说要会辩论和反驳，那需要一切逻辑和诡辩技能点，不过我从不认为一个爱辩驳的人是口才好。辩论是这个世界上最没有意义的事，因为我们其实谁也不容易被说服
热心网友
时间：2022-06-01 09:50
心态是很重要的，如果你能做到处事不惊，人家所说的，泰山崩而面不改色。这就是说心态的重要性。2.多练习微笑。
微笑是很重要的一种能力，常常微笑的人运气不会很差，微笑可以让一个人的亲和力更强。
3.多看口才、演讲的书。多看别人的书，总结别人成功的原因以及别人哪里没有做好的。
4.多与朋友交流。三人行，必有我师，学习别人的知识，学习别人的经验为自己所用，那才是练好口才的必需做的。
5.把握每次的上台机会。
每次上台都是实战，就算是我们知道了再多的理论，那也是没有用的，要实战才有用。
6.多说绕口令。
这样的话，可以练习普通话，也能训练自己的语速，语气、语调等。
热心网友
时间：2022-06-01 14:28
美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个*去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。
日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。
我国早期无产阶级*家、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在*同志主办的广州农***动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇。
我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的“口舌”。
这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”
练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。
我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。
（1）速读法
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的*，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。
（2）背诵法
同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。
我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报*的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了*者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。
这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。
参考资料：http://bb.ppxv.com/bbppxv/wenzhang.asp?art_id=1486
热心网友
时间：2022-06-01 19:22
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博览群书，增长知识见闻，所谓肚里没货怎么能指望拿出来卖呢？需要指出的是书不是要你去看，而是要你在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了。
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对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
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自我录音摄像。哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改进.
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躺下来朗读。躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，你会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。
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写日记，养成写日记的习惯。每天写上几百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情绪又学会了遣词造句.慢慢的，纸上的字就能脱口而出了。
7
模仿法。模仿电视上那些讲解，主持，口才辩论之类的..可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来.分析他们说话的技巧，手势及语气等，改进自己的不足。
8
讲故事法。把书上的故事讲出来，要讲的有声有色，给人活灵活现的感觉。要让人犹如身临其境.
