每天坚持做眼保健操视力会得到改善吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:39

共15个回答

热心网友时间：2022-06-02 12:25

眼保健操通过对眼周穴位的按摩，能够起到缓解视疲劳、放松眼睛调节的作用，对于假性近视能够促进恢复视力有一定的作用。假性近视的形成是由于长时间的近距离过度用眼，例如看书、书写、看手机、看电脑等，导致眼球内部的睫状肌收缩痉挛，引起暂时性的近视度数增长，同时患者还会出现眼睛酸胀，甚至头疼、恶心等不舒服，通过做眼保健操是有促进恢复视力的作用的。眼保健操对于真性近视是无法恢复视力的，真性近视的形成通常是由于眼轴过度延长引起的，做眼保健操眼睛很舒服

热心网友时间：2022-06-02 13:43

每天坚持做眼保健操肯定是会改善视力的，但是吃多吃些对视力有益的食物会更可好，比较枸杞子，蔬菜，橙汁等等这些对改善视力也会有帮助的。

热心网友时间：2022-06-02 15:17

每天坚持做眼保健操，视力一定程度上会有所改善。

眼保健操是通过按摩眼部周围的穴位，达到缓解视疲劳，放松眼睛的作用，虽并不能使近视患者视力完全恢复，但是能够延缓近视度数的增长，使视力得到改善。

热心网友时间：2022-06-02 17:09

不会。眼保健操是结合祖国医学，即中医的理论，寻找的是眼周部位很多有用的穴位，这些穴位的按摩可以促进眼周的血液循环，使眼周的肌肉得到及时的血液滋养，所以就会感觉到眼睛似乎疲劳感会下降，做完之后感到很轻松。这样对于缓解眼部肌肉的疲劳是非常有用的，进而也可以帮助预防近视，但是眼保健操的作用只能是协助来预防近视，而不是来帮助提高视力。有的人会觉得做完眼保健操之后，感觉到视力似乎提高了，看东西也清楚了，是因为通过眼保健操放松眼部的肌肉，使眼部的调节功能又得到了进一步的调整，所以似乎感到视力在提高。

热心网友时间：2022-06-02 19:17

每天坚持做眼保健操，视力确实在一定程度上是能够改善的，通过做眼保健操，对于眼部进行按摩，一定程度上有助于缓解疲劳，而且一定程度上也有利于降低近视眼的形成了，特别是对于青少年来说，坚持每天做眼保健操的意义是非常大的。

热心网友时间：2022-06-02 21:41

每天坚持做眼保健操，可以保护你的眼睛，维持视力不增加度数，缓解眼睛的酸胀疲劳，但是视力不会变好。

热心网友时间：2022-06-03 00:23

如果近视眼度数比较小，每天坚持做眼保健操，能够促进眼部血液循环，对于改善视力有很大的帮助
如果近视度数特别深，坚持做眼保健操改善的可能不大，但是对于眼部的保护也有一定的作用

热心网友时间：2022-06-03 03:21

每天坚持做眼保健操视力会得到改善吗？其实经常做眼保健操对视力的保健能够起到一定的辅助作用。看东西视力清晰或者模糊，是由两个方面决定。1.眼球本身的结构，包括眼球的屈光度是不是存在近视散光那些问题。2.眼球的功能好不好，肌肉是不是放松，调节力好不好，有没有调节特别的紧张，肌肉是不是过度疲劳无法进行收缩。这些都和视力清晰度有关系。眼保健操就是帮助进行肌肉的放松调节。如果是已经有近视，或者本身就有散光等问题，是无法通过眼保健操进行治疗或者缓解，必须要佩戴眼镜才可以。

热心网友时间：2022-06-03 06:35

每天坚持做规范的眼保健操
时间长了之后
肯定是会对眼睛视力的恢复和改善
有一定的帮助作用
但是如果不做规范的眼保健操
反而可能对眼睛有一定的伤害

热心网友时间：2022-06-03 10:07

热心网友时间：2022-06-03 13:55

经常做眼保健操对视力的保健能够起到一定的辅助作用。看东西视力清晰或者模糊，是由两个方面决定。1.眼球本身的结构，包括眼球的屈光度是不是存在近视散光那些问题。2.眼球的功能好不好，肌肉是不是放松，调节力好不好，有没有调节特别的紧张，肌肉是不是过度疲劳无法进行收缩。这些都和视力清晰度有关系。眼保健操就是帮助进行肌肉的放松调节。如果是已经有近视，或者本身就有散光等问题，是无法通过眼保健操进行治疗或者缓解，必须要佩戴眼镜才可以。

热心网友时间：2022-06-03 17:59

首先你要搞清楚一个问题，如果你的视力现在是有问题的，那么你的，这个视力是不可以改善的，是没有办法通过眼保健操来改善视力的，你要明白这个眼保健操是保健的作用，不是治疗的作用，你看不懂词的意思吗？视力受损或者降低，这是不可逆的过程，只有通过手术才能治疗。

热心网友时间：2022-06-03 22:21

对视力是有所改善的，特别是针对青少年，他们的发育还没有完全晶状体也在，随着周围环境以及眼睛的改变而改变。所以他们做眼保健操是肯定是会对视力有所改善的，同时也说明了每天坚持做眼保健操是非常必要的。对视力是有所改善的，特别是针对青少年，他们的发育还没有完全晶状体也在，随着周围环境以及眼睛的改变而改变。所以他们做眼保健操是肯定是会对视力有所改善的，同时也说明了每天坚持做眼保健操是非常必要的。

热心网友时间：2022-06-04 02:59

规范化的眼保健操会对眼睛视力恢复有一定的帮助，但是不规范的眼保健操可能对眼睛有一定损失。视力确实在一定程度上是能够改善的，通过做眼保健操，对于眼部进行按摩，一定程度上有助于缓解疲劳，而且一定程度上也有利于降低近视眼的形成了，特别是对于青少年来说，坚持每天做眼保健操的意义是非常大的！

热心网友时间：2022-06-04 07:53

可以得到改善。
每天坚持做眼保健操，会让疲劳的眼睛得到充分的放松，对于视力是有好处的。
如果是假性近视，改善应该会更加明显。
现在大多数人都用眼过度，适当的眼保健操是有必要的。