绿豆汤煮多久,清热解毒效果最好

发布网友发布时间：2022-04-23 14:34

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热心网友时间：2022-05-26 22:50

绿豆汤煮3~4个小时最好。为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
做法；将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。　

热心网友时间：2022-05-27 00:08

不用太在意，因为它只是起个保健作用。真的有病了还是需要买对症的药物来治疗，所以你喜欢什么口味的就做什么样的好了。