吃了3跟玉米,热量多吗

发布网友发布时间：2022-04-23 14:35

共3个回答

热心网友时间：2023-09-10 00:38

每100克玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。
一根水果玉米的热量是多少
一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。
水果玉米分为普通水果玉米，加强水果玉米和超甜水果玉米，而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高，鲜脆可口，而且适宜采收，所以得到了许多国家的广泛种植。
水果玉米富含亚油酸，能减少胆固醇在我们血管里面的沉积，可以减少高血压等类似血液疾病的发生，并有利于防止糖尿病。而其中富含的维生素e也有很好的美容性，可以减缓我们皮肤的衰老，使我们的皮肤更加光滑。

热心网友时间：2023-09-10 00:39

一根玉米大约有二百卡左右的热量,三根是有点多了......玉米比山芋好一点吧,粗纤维含量比较高,对减肥有帮助~

热心网友时间：2023-09-10 00:39

这两种食物的主要成分都是淀粉，热量都差不多的。
简单点说，哪个沉一些哪个热量就多些。