玉米须水可以天天喝吗玉米须水一天喝多少

发布网友发布时间：2023-02-20 08:11

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热心网友时间：2023-09-29 04:18

现在有很多人都比较注重养生，市面上的养生方法也层出不穷，其中玉米须水就是其中比较常见的一种，那么玉米须水可以天天喝吗？

玉米须水可以天天喝吗

不建议天天喝。

玉米须水具有祛除黄疸、利水渗溼的功效，可以治疗由于水溼停滞引起的水肿，玉米须没有毒性，也没有明显的副作用，但是它毕竟是一种药物，如果身体没有任何的疾病，最好不要天天喝，以免对身体健康不利；若是要治疗某种疾病，则服用时长应当咨询医生，不宜自己盲目服用。

500毫升左右。

玉米须水具有较好的利尿消肿功效，虽然药性比较平淡，但是也不宜多喝，一般建议一天的饮用量不宜超过500毫升，否则会导致尿频、肠胃不适等；若是作为某种疾病的治疗，则其服用量应当咨询医生，在医生的指导下用量。

在早饭或者午饭的饭后2小时喝为宜。

玉米须是玉米的花柱和柱头部分，其味甘，性平，含有脂肪油、树胶样物质、树脂、苦味糖苷、皁苷、生物碱、苹果酸等营养物质，一般饮用的时间没有严格的规定，但建议在饭后2小时喝比较好。

但是要避免个别人羣空腹饮用对其味道不适、饭前饮用影响食欲、睡前饮用尿多降低失眠质量等问题。

玉米须需要用水煮，其做法如下：新鲜玉米须30克（干品10克）。将玉米须去除杂质后，洗净放入锅中，加水250ml，稍煮片刻即可。每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用都可以。

由于玉米须泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人羣如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低，从而使人出现眩晕等症状。所以一些低血糖人羣应该避免喝玉米须泡水。

玉米泡水有利尿的作用，会让体内的金属离子排除从而达到降血压的效果，因此一些低血压人羣不应该喝玉米泡水。

喝玉米须泡水的人很容易排除体内水分，有利尿的作用。因此一些尿频尿急人羣不应该喝玉米泡水，因为会导致利尿的频繁。

缺钾的人主要是缺少钾离子，因为玉米须泡水有利尿的效果，会让钾离子排除，因此缺钾人羣不能喝玉米须泡水，不让体内钾离子太少会导致体内金属离子的缺失。对身体有一定的伤害。