怎样知道自己已经怀孕了
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发布时间：2023-02-19 22:36
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时间：2023-02-07 14:48
女生在怀孕之后的一段时间，是会渐渐出现一系列的怀孕症状的，但是仅仅根据孕吐、嗜睡等这样的怀孕症状判断自己已经怀孕，是不够合理不够准确的。测验是否怀孕的方法有很多种，有自测和他测。那么，怎么知道自己已经怀孕了？
怎样知道自己已经怀孕了
在怀孕前期的时候，很多妈妈都不知道自己已经怀孕了，这个时候更感受不到胎儿的存在。因此部分人在此阶段都没有好好注意而导致胎儿没有得到健康的发育，那么在怀孕前三个月的时候孕妇妈妈有哪些症状呢？
1.疲劳
当怀孕后，特别是在怀孕的初期，很多女性朋友都会感觉到身体很疲劳，乏力。经常性的不想动，这都是因为在怀孕后荷尔蒙的变化造成的，但这种情况一般也只会在怀孕前三个月的时候出现。
2.呕吐
怀孕后第一个想到的症状就是呕吐，在怀孕的前三个月呕吐的情况是很严重的，大多数的孕妇孕吐一般都发生在早上，但也有部分孕妇在一天的时间都会出现孕吐的情况。这种情况一般会持久到怀孕第六个月的时候才会慢慢减轻。
3.停经
停经是怀孕后最明显的一个症状，如果的月经周期一直很规律，但是在无措施*后月经出现推迟一周以上的情况，基本就可以断定是怀孕了。
4.情绪波动大
在怀孕前三个月的时候，因为荷尔蒙的增加和精神压力的变大就会导致孕妇的情绪起伏很大，是不是就容易“变脸”。
怀孕一个多月吃什么好
当怀孕一个多月的时候，孕妇炸饮食应该要注意保证到各方面的营养，避免出现营养不良而胎儿发育不好的情况。那么在怀孕一个多月的时候应该吃什么好呢？
在怀孕一个月的时候，妊娠反应比较严重，因此孕妇的饮食一定要注意多食用一些蔬菜或者水果一类的清淡可口的食物。这个阶段，正是胎儿在发育神经系统的时候，因此在平日也要注意补充维生素和叶酸等。而且这个时期蛋白质对于孕妇来说也是非常重要的。
还有就是坚果类和五谷杂粮，动物类例如猪牛羊类等以及鸡蛋，牛奶对于孕妇来说也是必不可少的。这些食物对于怀孕一个多月的孕妇来说都是非常好的食物。在这个时候，胎儿也是最脆弱的时候，因此孕妇还应该食用一些菠菜来进行安胎。多食鱼类还可以帮助孕妇出现早产的现象。
