苹果和酸奶可以同时吃么

发布网友发布时间：2023-02-17 05:38

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 10:42

可以的，可以做苹果酸奶。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
苹果酸奶的做法：苹果1个、酸奶100克。
1、取一小撮盐，将苹果洗净。或者洗净后去皮。
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2、将洗净的苹果切成小块。
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3、酸奶倒入苹果中。
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4、搅拌均匀就可以吃了。
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5、完成。
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参考资料来源：/ke.baidu.com/item/苹果酸奶/1093904?fr=aladdin"target="_blank">百度百科--苹果酸奶

热心网友时间：2023-10-11 10:42

可以的，但作为早餐的话，就不够能量，仅作为零吃。
好处：
一、酸奶补充钙质和蛋白质。
二、苹果补充了VC,VB族等维生素和糖类，
如是早餐则增加一些谷类食物，保证能量。以避免奶中的蛋白质被分解去提供能量，而没有发挥蛋白质的本身应提供氨基酸这一功能，浪费了蛋白质。

热心网友时间：2023-10-11 10:43

可以的，不会发生反应，我经常这样吃

热心网友时间：2023-10-11 10:43

可以同时吃