发布网友 发布时间:2023-02-17 05:03
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热心网友 时间:2023-02-07 03:41
适宜年龄 3-6岁 功效 利尿消肿 主料 鸡蛋液115g 清水160ml 辅料 盐一茶匙 制作步骤 1.将鸡蛋打散。 2.过滤。注:过滤是为了得到更加细腻的蛋羹。 3.加盐调味。 4.加清水160毫升,这里蛋液是115克。 5.再用筷子轻轻打几下,用网撇去泡沫,还有细小的吹到边上。注:泡沫影响成品表面的镜面效果。 6.在碗上蒙上保鲜膜,并扎几个小眼。注:“保鲜膜”是为了蒸时水蒸汽不会滴落在表面;“小眼”为了透气。 7.上锅盖上锅盖,水开,中火再蒸10分钟。注:具体火候和时间要根据自家的灶炉。 小贴士 1、只有过滤才能得到细腻滑嫩的蛋羹。2、碗上要蒙上保鲜膜,并扎几个小眼,上锅蒸。“保鲜膜”是为了蒸时水蒸汽不会滴落在表面;“小眼”为了透气。3、具体火候和时间要根据自家的灶炉,多试几次就可以掌握。4、吃时可以加点生抽和香油调味。