血压高、血脂高饮食要注意,可以喝红茶吗?

发布网友发布时间：2023-02-17 00:48

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热心网友时间：2023-07-27 20:11

血压高、血脂高饮食要注意，可以喝红茶吗？高血压与我们的生活息息相关，被我们亲切的简称为三高，三高虽然常见，但并不是小事，他们血压、血糖、血脂本身只是一种指标，但如果患者没有及时进行控制，可能会引发多种相关疾病，危及生命。但是比较纠结的喝哪种茶是最好的，这里我们先强调一下，在喝茶的时候要注意饮水量，因为高血压和高血糖的并发症中，都有肾病的问题，如果大量的喝水会增加肾脏的负担，容易加速肾脏并发症的到来。

提高的同时给人们带来的身体问题，社会中的三高人群越来越多也是给我们的健康敲响了一个警钟，那么作为一名从事临床诊疗30年的医生，给你回答一下这个问题，三高人群喝什么茶好？抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

纤维素、维生素和矿物质。主要成分为桑苷、维生素A和钾元素。桑叶中的N-糖化合物，具有抑制血糖上升的药理作用，桑叶中的黄酮类成分，具有降血压、降血脂，预防心血管疾病的作用。安化黑茶对三高很有效，也属于边销茶，边疆牧民多吃牛羊肉，没有蔬菜水果，喝黑茶解油腻，顺肠胃，补充维生素，有助代谢。

能与茶叶含咖啡因等升压物质有关。咖啡因有增加心率、心排量和升压作用。饮茶过多后出现头晕、头痛即与血压升高有关。饮茶也有很多优点，茶叶中含钾、钙、镁、铁等有利于防治高血压。高血脂患者需要去脂，最宜喝潽洱茶、黑茶；高血压患者宜降压减温，当然是宜喝绿茶；高血糖患者以稳糖为先，绿茶、潽洱茶、黑茶都是宜喝的，而肥胖型糖尿病患者喝潽洱茶、黑茶是比较适宜的。