桑葚能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,怀孕期间吃有哪些禁忌?
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发布时间：2023-02-17 00:40
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热心网友
时间：2023-05-21 03:14
孕妇吃桑葚要谨慎，要少量。桑葚对孕妇有寒热之分，寒性孕妇建议少吃或不吃。桑葚，为桑葚的落叶乔木桑葚的成熟果实，桑葚含有单宁酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能促进脂肪、蛋白质和淀粉的消化，故有振奋脾胃、帮助消化的作用。可用于治疗消化不良、腹泻等疾病引起的……不过，由于其性寒，所以，孕妇最好少吃。桑葚中还含有多种维生素，对产后补身有一定的作用，微量元素还可以通过乳汁补充给胎儿。因此，在哺乳期可以适当吃些桑葚，但孕妇和产褥期妇女要少吃。
可以适量食用。桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补品上品。桑葚含有丰富的维生素和活性蛋白质，对孕妇非常有益；桑葚中含有脂肪酸、苹果酸，它能促进蛋白质和淀粉的消化，还能提高免疫力和抵抗力。但桑葚性寒，不宜多吃，所以孕妇吃桑葚应在10颗左右，对于胃口不好的孕妇，会有很好的效果。
孕期禁忌食物：热性调味品如花椒、八角、小茴香、八角、胡椒、桂皮、五香粉等，易消耗肠道水分，引起肠道干燥、便秘，不利于孕妇和胎儿的健康。过甜、过咸、熏制、腌制、生冷、辛辣刺激的食物。甲鱼、螃蟹、薏米、木瓜、龙眼、山楂、马齿菜等，能活血化瘀，促进子宫收缩，可诱发流产。忌烧烤、罐头、烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，均不利于胎儿的健康。而不应该滥用补品。 不要喝太多的咖啡或含咖啡因的饮料。咖啡因可使心率加快、血压升高，破坏维生素B1，导致维生素缺乏，甚至可能引起致畸。因此，应少用或不用。不要喝太多的酒。怀孕期间饮酒会造成严重后果，如婴儿畸形和智力低下。特别是在前三个月，是胎儿大脑发育最关键的时期，应完全戒酒。
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时间：2023-05-21 03:14
