释迦果是发物吗 什么人不适合吃释迦果
发布网友
发布时间：2023-02-17 02:39
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懂视网
时间：2023-02-27 00:23
1、释迦果不是发物。释迦果是一种常见的热带水果，味甘，性寒，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质、糖分、有机酸等营养成分，有很高的食用及营养价值。
2、释迦果，番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。花单生或2~4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色；花蕾披针形；萼片三角形，被微毛；外轮花瓣狭而厚，长圆形；雄蕊长圆形，药隔宽；心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5~6月，果期6~11月。
3、中国浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。原产热带美洲；现全球热带地区有栽培。果食用，外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，为热带地区著名水果，含蛋白质2.34%，脂肪0.3%，糖类20.42%；种子含油量达20%。树皮纤维可造纸。根可药用，治急性赤痢、精神抑郁、脊髓骨病；果实可治恶疮肿痛，补脾。紫胶虫寄主树。
热心网友
时间：2023-02-26 21:31
释迦果是发物吗
释迦果不是发物。
发物是一种中医概念，指的是富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的发物有：鱼、虾、蟹、酒、葱、蒜、竹笋、羊肉等；而释迦果是一种常见的热带水果，味甘，性寒，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质、糖分、有机酸等营养成份，有很高的食用及营养价值，但是它并不是一种发物。
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释迦果的功效与作用
美容养颜
释迦果中含有丰富的维生素C成分，可以帮助清除体内的自由基，促进人体的新陈代谢，起到美白肌肤、延缓人体衰老的作用。
增强免疫
释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成份，可以保护细胞，增强人体免疫细胞的活性，经常食用可以帮助提高人体的免疫能力。
帮助排便
释迦果中含有丰富的纤维素成分，人体食用后可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，还可以帮助排出体内的宿便，适合经常便秘及消化不良的人食用。
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什么人不适合吃释迦果
肥胖者
释迦果中含有丰富的糖分及脂肪，是一种热量比较高的水果，体型肥胖者不宜过多食用，以免加重体内的脂肪堆积。
糖尿病患者
释迦果味道很甜，其中含有丰富的糖类物质，糖尿病患者食用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于身体健康。
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吃释迦果要注意什么
不宜过多食用
释迦果性寒，其中含有大量的纤维素，不建议过多食用，否则可能会引起肠胃不适、消化不良等反应，建议一天吃1个释迦果就可以了。
防止过敏反应
释迦果中成分比较复杂，易过敏体质者慎食，否则可能会引起全身瘙痒、发红、口唇红肿、呼吸困难等过敏反应，出现过敏反应时，建议立即漱口，多喝温水，严重者应立即前往医院处理。
