谁知道治疗颈椎病最好的方法或者辅助用品

发布网友发布时间：2023-02-19 09:14

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 06:00

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸
及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱
的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几
次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈
部痛点按揉。继续自我锻炼头颈部，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜

热心网友时间：2023-10-17 06:01

没有什么好的方法，只是传统的牵引、按摩、热疗和针灸（小针刀）缓急肌肉的紧张度。
颈椎病的发生的大部分是不良的生活习惯造成的，最根本的还是要又良好的坐姿习惯，不要长时间保持一种姿势。也可以试试百度"华佗牌川木颈椎治疗仪" ,对治疗颈椎病也有明显的效果。

热心网友时间：2023-10-17 06:01

休息.针灸.推拿按摩.做颈部操