正常人一天玩几个小时手机

发布网友 发布时间：2023-01-22 07:13

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懂视网 时间：2023-01-22 11:34

手机一天用4到5个小时为宜。建议每天玩的时间不要超过4小时 ,每次玩的时间不要超过2小时，因为长时间玩手机对眼睛和颈椎伤害非常大。

　　手机、全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。1958年，苏联工程师列昂尼德。库普里扬诺维奇发明了ЛК-1型移动电话，1973年，美国摩托罗拉工程师马丁·库帕发明了世界上第一部商业化手机。历经2G时代、3G时代，迄今为止已发展至4G时代了，而5G时代也紧随其后，国内已经出现5G的商用。

　　手机分为智能手机（Smart phone）和非智能手机（Feature phone），一般智能手机的性能比非智能手机要好，但是非智能手机比智能手机性能稳定，大多数非智能手机和智能手机使用英国ARM公司架构的CPU。智能手机的主频较高，运行速度快，处理程序任务更快速，日常更加的方便（例如：诺基亚n81主频有369兆赫兹），而非智能手机的主频则比较低，运行速度也比较慢（例如：诺基亚5000主频就是50兆赫兹）。

热心网友 时间：2023-01-22 08:42

3~4小时左右。

根据调查发现，很多人每天玩手机的时长都要超过3小时以上，有的甚至一整天下来可以使用手机高达十几个小时。这样看来，熬夜玩手机应该是这类人群中的日常了。

正常情况下，我们生活在现代社会里，缺少手机也是不太现实的事情，手机可以帮助我们快速接收信息咨询，增加与他人之间的沟通联系。还有的人日常工作也是离不开手机的，手机的出现及普及的确给我们的生活带来了质的飞跃，玩手机也成为了一件愉悦身心的事。

很多时候，玩手机也是为了打发时间，可我们一生中时间是永远不会倒流的，想要灿烂精彩的人生，不能虚度光阴。

合理玩手机办法：

每天花上一点时间，做好计划，每天有目的性地做事情，选择一些有意义的活动，比如在空闲时间学学新的运动方式或者整理整理自己的物品等等，让每一天都过的充实有意义，这样看手机的时间也就减少了。

手机也是生活的一部分，不能完全割舍，因此我们可以设定每日使用手机的时间，超时之后就放下，自己做不到也可以让家人监督。同时使用手机时不要过度沉迷，接收到你所要了解的信息后，就要转移注意力。

还有一点值得提醒，晚上睡觉前最好不刷手机，睡觉时手机也不要放在床上。注意这些小细节，让我们成为手机的主人，而不是被手机信息牵着走。