发布网友 发布时间:2023-02-12 18:21
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热心网友 时间:2024-12-05 11:54
~~先调整好心态吧,不要太过于着急了。打篮球啊,跳绳啊,跑步啊。短距离疾跑,蹦蹦跳跳,快速踢腿,每次锻炼时间不能多于30分界上那些长高药应该都不靠谱吧,多锻炼,保持充足睡眠,多做跳起运动运动,运动本身就能促进生长激素的分泌。打篮球就最容易长高得运动了增高的意义,一个是生理高度或自然高度。对于身材矮小的朋友来说身高就成为一道屏障。人体长高本身是一种非常复杂的过程,要受到诸多因素的共同影响。多参加户外运动,比如打篮球等。英国鍦特对个子不高很管用,在国外很受欢迎,不过有点可惜的是,一般人不舍得花这些钱啊。热心网友 时间:2024-12-05 11:54
多多运动就好了啊,特别是篮球之类的。。。