我觉得我总是不懂得拒绝,该怎样克服呢?
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发布时间：2023-02-12 16:48
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热心网友
时间：2024-10-13 12:06

2、合理的拒绝并不会得罪人，而无条件的不拒绝人，只会让自己变得更加卑微。长时间的不懂得拒绝人，那别人只会把你的帮助当做理所当然，学会拒绝，即是对自己的交代，也是对别人的一种尊重。没有谁一定非要答应别人的条件。

3、拒绝别人的时候，也一定不要毫不留情的去拒绝。你可以面带微笑，摆明自己的观点和立场，把自己的困难告诉对方。作为朋友，相信他也会一定会理解你的。反而如果他不理解你，那这样的朋友不交也罢。
热心网友
时间：2024-10-13 12:07
我们之所以害怕拒绝别人，无非就是因为，担心拒绝别人之后，他人对你有想法，和你的关系走远。有这样心理的人，绝大多数都是内心缺爱，渴望得到别人认可的人。
其实我们根本不需要有这样的担心。有的时候即使拒绝了他人，也不会有任何不好的影响，因为在他向你请求帮助的时候就已经想好了两种可能。无论是哪一种可能，他都会接受。所以，我们没有必要因为害怕拒绝别人，而让自己一直困扰。
掌握以下几点，在你拒绝别人的时候？就可以轻松的应对自如。
1、在平时的生活中一定要把自己自己锻炼成一个比较有原则的人。坚持自己的立场，什么事情会做，什么事情不会做，你的朋友应该都会清楚明白的。当你是一个原则性比较强的人的时候，其实这时找你帮忙的人，频率一定会减少。因为他清楚地知道这件事情，你不会去做。所以开始的时候也就不会向你去开口。这样就有效避免了很多因为拒绝别人，而造成的关系冷漠。
2、合理的拒绝并不会得罪人，而无条件的不拒绝人，只会让自己变得更加卑微。长时间的不懂得拒绝人，那别人只会把你的帮助当做理所当然，学会拒绝，即是对自己的交代，也是对别人的一种尊重。没有谁一定非要答应别人的条件。
3、拒绝别人的时候，也一定不要毫不留情的去拒绝。你可以面带微笑，摆明自己的观点和立场，把自己的困难告诉对方。作为朋友，相信他也会一定会理解你的。反而如果他不理解你，那这样的朋友不交也罢。
4、在你拒绝他人的时候，其实也可以帮助他想一些其他的办法，这样可以让他觉得既不失面子，也感觉到你对他的关心，反而会让你们的关系更加亲密。
5、面对那些反复纠缠一定要你帮忙的朋友，这个时候我们就不需要委婉的去拒绝，直接和他讲清楚就可以。因为你在拒绝他的时候一定是有自己的难处。而她反复的要求你帮忙，其实也说明她完全不会考虑你的立场。所以这样的朋友也并不值得我们去交往。成年人的关系中有一句话叫做及时止损。
总的来说我们应该尽可能得帮助他人，乐于助人是我们做人的一种美德，但是帮助别人不能没有原则，所以，我们在帮助他人时一定要量力而行。
热心网友
时间：2024-10-13 12:07
太宰治在《人间失格》里说：倘若我们能早一点学会拒绝，学会直接而干脆地说“不”，生活中也就不会有那么多烦心事了。
恰如那句话说的那样：
人生的不幸，10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

刚到家，我姐就接到了中学班长的电话，叫她过几天去参加同学聚会。
我姐犹疑了一下说，那天家里有事，定好了要去扫墓。
我听着好生奇怪，等她挂了电话，就问：“昨天不是已经扫完墓了吗？”
她苦笑着说：“我就是不想去，又不好意思说出口，所以就找个理由搪塞。”
本以为事情就这样结束了，结果隔天她又接到了班长的电话。
电话里，班长兴高采烈地说，他们改时间了，问我姐这下应该有空了吧，姐姐*不得已只能应邀。
参加聚会回来后，姐姐各种怨聚会没意思。
女生们凑在一起不是聊娃聊老公，就是聊婆婆，男同学呢，聊的都是各种升职加薪，买车买房。
明明不想听，明明想拒人千里之外，但还不得不陪着笑脸加入群聊，一场聚会下来真是比搬一天砖还累。
我就说她，知道这样，第一次接到电话就应该直接干脆地拒绝，也就没这么多烦心事了。
姐姐叹气说，你说得容易，都是同学，那样说脸上挂不住，以后还是要相见的。
这种话真是常常听到：
亲戚来借钱，不想借，又不好意思拒绝，于是拿出压箱底的钱来，自己想用钱时还不好意思要，更不敢催人还钱；
好不容易出国浪一圈发个朋友圈分享喜悦，朋友看到了让你帮忙代购，不知道怎么拒绝，于是逛完景点还得逛专柜，累得腰酸背痛，发誓再也不发朋友圈了；
……
反正我们总是因为抹不开情面，因为不好意思拒绝，于是应承下各种心不甘情不愿的事情，最后委屈了自己成全了别人。
倘若别人因此念你的好也就罢了，偏偏有人不仅不念恩，反而把你当成软柿子捏。之前也想过：
为啥我们不敢拒绝别人？为什么说“不”就那么困难？
这大概和我们从小接受的教育脱不开关系。
打小无论是父母还是老师，都教导我们与人为善，但却从未告诉过我们善良是有底线，有条件的，无条件的善良，就是纵恶。
这种潜移默化带来的影响，就是我们从心底里不愿跟别人发生冲突，也不愿惹人不快，进而接到别人请求时，我们下意识觉得不好意思拒绝。
但哲学上常说一句话：世上没有两片相同的叶子，人也是如此。既然存在不同，那相处交往时肯定会有矛盾。
因此学会拒绝的第一步，就是改变自己的固有思维。
我们必须明白且谨记：
矛盾天然存在，别害怕你的拒绝会产生矛盾；
拒绝是你的权利，你有权利拒绝任何你不情愿的事情，你自己的感受比别人的更重要；
好意思为难你的人，往往不是什么好人；
一段好的关系不会因为你的拒绝就破碎了，相反适当的拒绝会让关系加深，更长久。
如果再遇到为难的事情，不妨心里默念上面几句话，然后微笑且坚定地拒绝。
因为当你学会拒绝时，你才能真的感到自由！
新的一年
学会拒绝
拒绝不必要的社交
拒绝没底线的*
热心网友
时间：2024-10-13 12:08
所以按照以上方法，慢慢也就能克服这样的习惯了！
热心网友
时间：2024-10-13 12:08
首先说明自己的难处，委婉地说出自己的精力有
限，时间也有限。或者任务的难易程度不符合的自身标准，也可以适当把难度说大一些。拒绝时自我诉苦，减少别人的不快虽说拒绝是你的权利，但是如果一口拒绝，会让别人觉得你不近人情。这时你诉说一下你自己的难处，他人就会意识到你的不容易，从而放弃自己的请求
