发布网友 发布时间:2023-02-15 23:44
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-30 12:40
丝瓜炒蛋 然后多倒点儿水 煮成丝瓜蛋汤热心网友 时间:2023-08-30 12:40
龙须面做法我见那个OpenRice的美食网有介绍,你可以上去看看顺便把做法写下来,因为我也想学龙须面,可惜没时间~靠你了!热心网友 时间:2023-08-30 12:41
减肥是没有捷径的,只有持之以恒的控制饮食才能成功,但是控制饮食不是在伤害身体的基础上的,控制饮食是为了养成良好的饮食习惯,这样减下来才能保持,我试过很多减肥方法,有效的没效的都有,但是都不能保持,会再胖回去,我现在用的是我的朋友的方法,就是每天只吃三分饱,然后每星期吃一顿自己喜欢的东西,可以多吃点,他效果很明显,坚持了不到三个月减了20公斤。我现在一个月减了8斤,我是吃每顿五分饱,其实只要不吃饱,保持不饿就好,而且晚饭一定要吃,只是少吃,喝点粥,吃点菜或水果都可以,不吃反而减不了,一开始会很痛苦,但是一个月坚持下来就成功了一半,那是会觉得很舒服,身体也会很健康,记得搭配饮食,不能总吃同样的食物,主食少吃而且尽量别一顿吃两样主食,这样坚持肯定能减,因为身体是最重要的,所以不能求快,放好心态,希望我们都能减肥成功!热心网友 时间:2023-08-30 12:42
韭菜炒蛋做面的码子;丝瓜可单独做蔬菜汤,味道非常鲜美O(∩_∩)O