孩子总是注意力不集中,想着这个干着那个,该怎么办呢?

发布网友发布时间：2023-02-15 23:44

共5个回答

热心网友时间：2023-08-24 16:17

孩子注意力不集中，先根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力，孩子在不同时期，其注意力一次集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。孩子注意力不集中的表现，让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间，要安排好孩子的学习和休息的时间。既然孩子的注意力不能长期集中，那就要安排好孩子的时间，让孩子学习一会，休息一会或玩一会，这样的安排好像是学习的时间少了，但其实是学习的效率提高了。当我们给孩子进行了合理的作息安排后，我们就可以要求孩子，孩子要能动能静，在学习的时候，注意力高度集中，如果不能集中，甚至可以采取严厉的惩罚措施。该玩时，痛快地玩，该静时能很快静下来，时间安排要有规律，孩子每天要有一、两次较长的“安静”时间，这时全家要配合地进入“安静”状态，家长可以和孩子一同玩“静”的游戏，如搭积木、画画、折纸、走迷宫等。对于孩子好的表现要及时表扬。以便逐渐在孩子的生物钟里形成一个安静时段，并逐渐有意识地延长这个时段。

家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力：一会送只苹果送过去，一会送一杯开水，一会关照要保持距离、注意保护眼睛，一会提醒多穿一件衣服、当心感冒；一会批评孩子什么不对，一会又表扬孩子现在表现不错如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，哪里还能专心学习呢，给孩子一个明确的完成作业的期限，平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

不要替孩子贴标签：即便你家孩子的专注力不强，比如大家都坐定位置准备用餐了，他才姗姗来迟，那也不要对孩子说出负面的话语。对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且会造成孩子对孩子的反感，不利于亲子关系的发展。

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，为孩子营造一种良好的学习环境，提高孩子的抗干扰能力，能使孩子适应各种环境，当你不得不训斥孩子的时候，你不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法。范给孩子看。例如先带孩子看时钟到了极点，然后提示孩子应该做什么事，最后带领孩子一起去完成那些事。你必须明白，孩子的行动都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。教孩子控制自己的行为。选择适当的学习书籍。进行注意力的训练。提高注意力的训练，可以从加强孩子的观察能力入手，注意这方面的自我训练。如有的人在读书时，就经常在一些重要内容旁边写上注意，特别注意等，*孩子们的玩具，。研究发现，阅读对提高儿童的认知能力和自信。

丰富孩子的生活，利用游戏训练孩子的专注力。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，即使是小学一年级的学生一次集中注意力时间至多15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐渐好转。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。

欢迎关注微信公众号：家庭育儿亲子顾问。17年专注教育，助力家庭幸福！

热心网友时间：2023-08-24 16:18

那就要培养他们专注的习惯。其实小孩天生的时候都有一种非常专注的能力，都是后天被大人打乱成了习惯，所以注意力分散了。

我们经常会见到这样的情形:一个正在专心搭积木的小男孩，到了吃饭的点了，她的妈妈要把他直接从玩具的世界拉出去吃饭！孩子开始都会哭着不肯，可是大人都太凶了，哭了就打。只能乖乖地吃饭。渐渐地，这个孩子就会被大人的权威震慑住了，无论自己手头正在做什么，只要瞬间被打乱，就马上撤离。他们听到大人的呼唤，就像受了惊吓的小鸟。

其实家长不一定马上就把孩子拖走，可以提前告诉他们，再多多久就要吃饭了之类的，要他们有心理准备，才不会产生抵触心理。就算大人也一样了，你正在好端端地做一件事情呢，突然被强权把你呼回来.谁的心理是好受的？其实小孩也一样，你要是把丑话说在前，或者事先提醒过了，其实都好接受很多。有心理准备和没有心理准备是两码事。

时间久了，他们就不会专注了，因为他们从来没有被尊重过专注这个精神。也没有充分享受过专心带来的成就感。这是大人的疏忽，也只有大人可以帮忙纠正过来。

大人还可以每天规定时间让小孩做完一件事情，做完就有奖励。选孩子感兴趣又擅长的任何事情就可以了。例如男孩子都喜欢拼图，你让他拼完一个小翻斗车的，就有甜甜圈吃。这样的既有得玩，又有的吃的交易，他们肯定是喜欢的，渐渐把那久违的注意力找回来。

热心网友时间：2023-08-24 16:18

儿童注意力不集中是个大问题，尤其好多家长在宝宝小时候不注意培养，甚至会在不知不觉中破坏孩子集中注意力的能力，一旦错过了培养的关键阶段，则后面出现的问题太让人头疼了。比如上课不专心听讲，做事情分散注意力。

其实很多家长有一个错误的观点，他们觉得孩子的注意力是先天性的，你错了，很多注意力不集中的孩子都是后天性发展，更是有很多都是家长亲手扼杀了孩子的注意力和专注力。

举个最简单的例子，比如你的孩子正在房间里很专心的在玩一个玩具，不管是积木也好还是拼图也好，然后很多家长就会走进去，拿一个水果给宝宝吃，或者一会再去拿一杯牛奶给他喝，当然家长的出发点是好的，给孩子一点吃的喝的，但是无形中却打扰了孩子的专注力，时间久了，孩子自然而然专注力就没有那么好。

所以当孩子在认真地做一件事情的时候，家长先不要去打扰他，我们可以在旁边观看，但是不要去干涉他，让他自己去发挥。

家长还可以通过带孩子做做一些专注力的训练，还有很多家长为了让孩子注意力集中，能够有耐心，会让孩子去学围棋，这也是一个很好的办法，但是注意力集中，这个并不是一时就可以改正的，这是需要长久的训练。

最后请家长给孩子一个安静的环境，没有人可以在嘈杂杂的环境中好好学习的，好好去做一件事情。

热心网友时间：2023-08-24 16:19

小朋友注意力不集中是一件很正常的事情，家长可以慢慢的培养他高度集中注意力。

你可以适当的给小朋友布置一点任务，比如说画一张画送给爸爸妈妈，或者是把这张画涂好颜色，也可以是很简单的数学题。让他在规定时间之内完成，这个时间一定不要太长，顶多半个小时。然后在他完成任务的这一段时间之内，你不要去打扰他，就让他自己一个人的静静的完成这个任务，这不仅能够提升他的注意力，也能够提升他的时间意识和任务意识。

可能刚开始的时候，小朋友会在做任务的时候东晃晃西晃晃，心不在焉，但是到后期慢慢的他也就会知道集中注意力，把自己的事情完成。

家长也可以陪自己的孩子进行一些训练注意力的游戏。小朋友们对游戏这些都比较感兴趣，可能以这种方式的来做的效果会比较好一点。你们可以玩角色扮演，也可以玩一些关于数字或者颜色，或者是水果之类的小游戏。

在小朋友专心致志做一件事情的时候，家长千万不要打扰他，本来他注意力不怎么集中，你一会儿过来问他这个，问他那个，让他怎么集中注意力呢。

如果长期做下来，孩子注意力还是不能够集中，建议你去医院问一下专业的医师相关诊疗方法，因为注意力不集中对于孩子来说是一个很严重的问题，对之后的学习生活都会有很大的影响，这个问题一定不能够忽视。

热心网友时间：2023-08-24 16:19

小孩子天生爱动，并且东瞅瞅西望望是他们的本性。所有的孩子都会对一切事物产生好奇心，有的时候手里拿着这样东西，眼睛却望着别的，脑子里也不知道在想什么。很多家长对于孩子这种注意力不集中的情况，只能干着急，没有办法解决，但是无论多么困难，也一定要帮助孩子提供他们的注意力，做一件事情的时候就应当认真完成，不能半途而废。

建议家长朋友们在孩子出现这种情况的时候，今天能够抽出时间多陪他们，比如孩子想去放风筝，那么你就要全程陪伴他，中途如果他想去做其他的事情，或者突然对放风筝失去了兴趣，想要放弃。你也应该用正确的方式去引导他，告诉他做事要善始善终，不能在中途放弃，那么以后做什么事情都做不好或者跟别的小朋友玩儿的时候，大家就会不喜欢他了。

小孩子在做事情的过程中心不在焉，也许他对这件事情没有兴趣，有很大的关系，所以家长朋友尽量能够发现孩子的兴趣所在，引导他们慢慢走向自己所擅长的方向。这样做不仅能够发现他们的长处，而且还能锻炼孩子的忍耐性，帮助他们集中注意力。

现在的家长工作都非常忙，下班之后就瘫在沙发上玩手机，直接将孩子交给老人看管，其实这种行为是完全错误的。自己的孩子就应该多拿出时间陪伴他们，发现他们在成长过程中的点点滴滴，帮助他们改掉一些坏毛病，有助于他们健康快乐的成长。