室内干燥 可以这样缓解
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发布时间：2023-02-16 05:25
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热心网友
时间：2023-10-08 14:45
长时间待在温度较高、干燥、空气不流通的室内，加上暖气、空调等取暖设施造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污浊。这样就很容易出现口鼻干燥、皮肤发紧、燥热出汗、烦闷、头晕等不适症状，严重时会影响睡眠质量。有时在气温较高的屋里待时间长了，出门时的气温和室内的气温形成较大反差，很容易造成感冒、发热等症状。怎样才能在享受温暖的同时，让室内环境变得相对舒适一些呢？
杨道荣说，开窗通风是改善室内空气质量最简单有效的方法之一，千万不要因为怕冷就选择门窗紧闭。如果开窗换气不方便，可以选择一款品质好的空气净化器来帮助改善室内空气质量。
同时，时刻保持室内清洁，避免生活垃圾等废弃物长时间在室内堆放。平时在家里做饭时，要将抽油烟机打开，最好关闭厨房门，以免油烟飘入卧室。
此外，可以在室内摆放一些盆栽、鱼缸、水培植物等物品，既美观，又能在一定程度上增加室内空气湿度。还可以在家中的暖气片上放上几个盛满清水的易拉罐，慢慢地，随着易拉罐内水量的减少，也会使室内空气变得湿润。偶尔使用空气加湿器也是一个不错的选择，加湿器可以快速增加室内空气的湿度，但是在使用时需要注意，避免加湿器在开启时离人、床铺太近，而且在使用过程中要记得定期对加湿器进行清洗，以避免滋生细菌。
