160cm左右的人应选择多大的瑜伽球
发布网友
发布时间:2023-01-24 01:54
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热心网友
时间:2023-01-24 03:23
瑜伽球一般有以下尺寸
55厘米
65厘米
75厘米
85厘米
其中65厘米是最常用到的标准尺寸,你的身高很标准,主推65厘米的,如果能看到实物坐上去挑一下。
坐在健身球上,确保你的大腿与地面平行,髋部可以稍高于膝盖,这样能够保证锻炼时自身的平衡。帮助你准确的完成动作。
如有必要,你可以随时增减气体。
热心网友
时间:2023-01-24 04:41
65cm的,不用加厚的!
选一个好一点的牌子:远阳.军霞等