遇·瑜伽是连锁的吗
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发布时间：2023-01-24 04:54
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懂视网
时间：2023-01-24 09:15
瑜伽的好处有很多，现在很多人因为工作压力大，早上起来身体都会有种倦怠的感觉。下面懂视小编和大家一起学习集体舞韵瑜伽视频，一起来看看视频吧。
集体舞韵瑜伽视频教程 5个瑜伽动作帮你缓解肩颈酸痛
天平式
坐在椅子前侧，双手置于臀部两侧下压，胳膊用力使屁股离开椅子。使用腹部肌肤的力量，注意肩膀下压不要耸肩。保持这个姿势3-5次呼吸，回到起始位置，重复2遍。
举臂倾斜
吸气，抬起手臂;掌心向上，双手交握。慢慢向左倾，停在你极限的位置，坚持5-8次呼吸，然后往另一侧重复。
拧转
坐在椅子前侧，慢慢转向左侧。右手扶在左腿膝盖外侧，左手扶在椅背上加强拧转幅度。坚持5-8次呼吸，然后换边。
后背交叉式
左臂自后背向上，右臂自脑后向下。如果可能保持十指交握。坚持5-8次呼吸，然后换边。
曲膝压腿
把左脚放在右膝上，左膝打开，左手扶在左膝上。背部保持平直，身体前倾。坚持5-8次呼吸，然后换边。
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热心网友
时间：2023-01-24 06:23
遇瑜伽始于2009年，准备7年，深耕5年。一直秉承着课程制胜的严格标准，专业针对零基础教学，为行业输出优秀的瑜伽导师1000+。
作为安康一家成立多年的高端瑜伽会所，我们传播全新的瑜伽知识，提倡专业，安全，时尚，有效的瑜伽教学理念，倡导健康质朴的生活方式，不怠慢身体，不负重心灵，让脚步轻盈，让快乐常在。
遇瑜伽门店环境
遇瑜伽，遇见更好的自己
遇瑜伽目前在安康拥有三家直营店，分别是南环中心店、长兴国际店、马坎旗舰店。旗下还有一家专业的舞蹈培训学院。总营业面积3600平方米。是一家集瑜伽，舞蹈为一体的专业瑜伽舞蹈培训机构。
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遇瑜伽(南环中心店)
遇瑜伽南环中心店坐落在安康市南环路长兴集团7楼.占地面积约800平米左右。南环中心店将7楼一层空间打通，使其融合为一个整体，从而创造出一个让人们得到全身心深度放松的空间。
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遇瑜伽(马坎旗舰店)
遇瑜伽马坎旗舰店坐落在安康市大桥路马坎十字西北角长寿药房3楼，占地面积约700平米左右。马坎旗舰店在环境上充分体现出静谧的氛围和平静祥和的体验并且与周围密集嘈杂的生活环境形成对比。
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遇.瑜伽(长兴国际店)
遇瑜伽长兴国际店坐落在安康市兴安东路长兴国际底商3楼。占地面积约650平米左右。长兴国际店为人们打造了一个可以摆脱繁忙的日常生活、放松身心的理想避风港。
遇瑜伽特色课程
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精品会员课
遇瑜伽为初学者和资深练习者提供了20多种不同类型的精品会员课程，为安康瑜伽爱好者提供流行、系统的瑜伽课程体系。
会员课程内容包括：舞韵瑜伽、阿奴撒拉、普拉提、哈他瑜伽、入门瑜伽、减压瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、*塑形、维密美臀、脊柱疗养、肩颈理疗、球瑜伽等。
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专业私教课
遇瑜伽私教精英团队为每个私教会员量身定制最适合会员的体式、呼吸、调理等联系方案。每个会员的每个体式都能得到资深私教老师的一对一专业指导，并随时察觉呼吸的配合，安全、精准、深入的体验瑜伽不可言喻的力量和美。
私教课程包括：强效减脂塑形、体态调整、备孕调理、孕期呵护、产后修复、以及肩颈理疗、脊柱侧弯、腰椎间盘突出等运动康复理疗课程等。
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特色小班课
精品小班制教学，3-12人授课，既有良好的氛围又能保证教学质量；分阶段的教学模式，由浅入深。目前开设六种特色主题课程。小班课程内容包括：闪瘦训练、极致美臀、形体礼仪、软开提升、肩颈理疗、女子搏击等。
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优质企业课
根据企业员工的时间和要求，派资深瑜伽老师到贵企业集体授课；也可为企业提供瑜伽相关的健康讲座与咨询。根据各企业的职业性质、员工身体素质，量身定制企业课程，整体改善员工的健康状况，促进团队凝聚力和工作效率。
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国际瑜伽联盟教练培训
国际瑜伽联盟认证的导师领衔的资深教培团队，为瑜伽爱好者带来系统的专业的瑜伽教师培训，获得瑜伽导师资格认证证书，学院提供助教实习机会，优秀者留馆就业。师资培训内容涵盖：瑜伽哲学、解刨学、生理学、物理学、心理学、营养学、呼吸法、冥想唱咏、瑜伽体式等内容。
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遇瑜伽，遇见更好的自己
我们最大的教学特色在于优质的师资团队，及全面完善的教学体系。50多位专业导师，具备丰富的教学经验和深厚的瑜伽功底，确保每位会员都能得到安全有效的习练。
为了给众多会员提供更优质贴心的服务，我们会依据会员个人的健康状况，科学的安排瑜伽课程，有效的改善众多会员的亚健康状态，赢得了无数伽人的信任与青睐。
热心网友
时间：2023-01-24 07:41
经反复核实，遇瑜伽是连锁的，它是瑜伽导师培训学校，输出了很多优质的瑜伽导师。
