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投篮老是三不沾怎么办

发布网友 发布时间:2023-02-15 03:34

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-06-22 23:47

老是三不沾,说明你的力气不够。腕力缺少锻炼。所以总是会三不沾。至于投篮要为什么用下肢力量辅助呢?这个问题其实并没什么好解释的,你可以看看NBA很多球员投球的方式都不一样,各有各的风格。只要顺手,抓得住手感,用不用下肢力量不算太重要。

热心网友 时间:2023-06-22 23:47

真的,我以前也是三不沾,就算离篮筐只有1米,有时候也会三不沾,现在好多了,就是因为多练,投篮的姿势技巧,真的,我以前也提过同样的问题,我以前都是不注意手腕力量的巧用和全身力量的集中,现在终于改正过来了。是不是觉得投蓝很紧张?我以前也是,所以一定要多练,注意全身的训练,手臂手腕的锻炼,相信你能改正过来的!

热心网友 时间:2023-06-22 23:48

加强手臂计量就行了,在就是你的投篮动作要规范。

热心网友 时间:2023-06-22 23:48

锻炼手部力量 还有投篮姿势.这个很重要

热心网友 时间:2023-06-22 23:49

练练上肢 加强上肢力量
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