马蹄甘蔗糖水--清热凉血润肠通便
发布网友
发布时间:2023-02-17 17:47
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2023-09-20 18:13
甘蔗是一种滋阴润燥的水果,适合秋冬季节食用,可以有滋阴的作用,去火气的同时也可以起到缓解干燥的功效,对于缓解咳嗽咳痰有好处,除了直接吃,还有很多的食用方法,来看看马蹄甘蔗糖水的制作方法,可以有清热凉血的作用,还能润肠通便。
马蹄甘蔗糖水
食疗功效:清热凉血、润肠通便
营养价值:蛋白质、碳水化合物、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖类、粗纤维、钾、钙、磷、铁、钠、叶酸
适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒者、糖尿病患者
马蹄甘蔗糖水所需材料
主要食材甘蔗、胡萝卜、马蹄、白糖
马蹄甘蔗糖水的做法
1、将去皮洗好的马蹄、胡萝卜切块。
2、再把去皮洗净的甘蔗斩成小段,备用。
3、锅置旺火上,倒入清水,用大火烧开,放入切好的胡萝卜、马蹄、甘蔗,盖上锅盖,用大火煮约15分钟。加白糖拌匀,再加盖煮约3分钟至白糖完全溶化即可。
功效与作用
胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、下气、解酒的功效。甘蔗和胡萝卜马蹄一起吃,可以有滋阴的作用,对于清热解毒凉血有好处,同时也可以有润肠通便的效果,是一款具有养生保健的汤品类型,适合经常上火的人群食用。
马蹄甘蔗糖水的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,它的好处有很多,可以健脾胃,补虚劳,而且也可以有消暑促进新陈代谢的作用,对于经常便秘的人群来说更适合食用,润肠通便的同时也可以有清热解毒的功效。
马蹄甘蔗糖水--清热凉血润肠通便
甘蔗和胡萝卜马蹄一起吃,可以有滋阴的作用,对于清热解毒凉血有好处,同时也可以有润肠通便的效果,是一款具有养生保健的汤品类型,适合经常上火的人群食用。马蹄甘蔗糖水的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,它的好处有很多,可以健脾胃,补虚劳,而且也可以有消暑促进新陈代谢的作用,对于...
马蹄甘蔗水有哪些功效作用?
马蹄又名荸荠,有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。清热解毒,润肠通便,降血压,促进生长发育,凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀通便,降血压,等作用 三,小儿发热,可以喝马蹄甘蔗水,具有清热解毒生津止渴,润肠通便,润肺止咳等作用。孩子发烧要当心,因为孩子的体温调节中枢没发育完善,所以...
甘蔗和什么煲汤比较好甘蔗和哪些食材煲汤有营养
1、甘蔗和马蹄煲汤比较好。2、食材:甘蔗、马蹄、葡萄干、白糖。3、甘蔗马蹄汤的做法:马蹄去皮洗净,切小块;甘蔗去皮斩段。锅中注水,依次下甘蔗、马蹄、葡萄干、搅匀。煮沸后小火煮约15分钟。加入适量白糖搅匀,煮至白糖完全溶化后盛入汤盅即可。4、甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥...
荸荠甘蔗糖水的功效
荸荠中含有的微量元素和矿物质比较多,还有维生素和纤维素,经常吃有好处,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。甘蔗中的水分有很多,具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕的作用,适合容易上火的人群,这道荸荠甘蔗糖水最适合脾胃不和,食欲不振的人群饮用了,可以清热解毒...
甘蔗和什么煲汤比较好
1. 马蹄去皮洗净,切小块;甘蔗去皮斩段。2. 锅中注水,依次下甘蔗、马蹄、葡萄干,充分搅匀。3. 煮沸后转小火煮约15分钟,加入适量白糖搅匀,煮至白糖完全溶化后即可盛入汤盅。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的功效,而马蹄则具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用。葡萄干具有补血补气、消除...
吃甘蔗润肠通便,甘蔗除了干吃还都有怎样的吃法能够让味道变得更好?_百 ...
一、甘蔗马蹄水甘蔗削掉表皮,切成残片,孛荠清洗挖去小蒂,一起放锅中,添加一定量的水,走红烧开,再转小火煮至孛荠全熟就可以,还可添加大枣和姜,填补甘蔗和地梨的寒凉。二、甘蔗雪梨水甘蔗砍成四瓣,梨子切片,红枣去核放入锅中,添加一定量的水,走红烧开,再转小火煮20分钟,再把红枣枸杞...
扁桃发炎 甘蔗马蹄水能喝吗
3.整肠通便 有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。4.消热解毒 荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。5.降压防病 英国在对荸荠的研究...
甘蔗水怎么熬
食材:甘蔗 1根、清水 适量 1、首先将甘蔗削皮洗净备好。2、将甘蔗分为三段。3、然后再继续分成更小的甘蔗条。4、再过一次清水,把甘蔗碎末给洗掉。5、放入一大锅水里,锅开转小火慢慢熬煮30分钟就可以。6、最后将甘蔗水装在杯子里即可饮用。
怎样治疗我的咳嗽?(从小就有的老毛病)
将核桃仁、荸荠研切成碎末状,与鸡肉泥、鸡蛋清,加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上,下油锅炸酥,捞出、控油即成。 佐餐食用。 功效主治:核桃仁味甘性温,能补肾助阳,补肺健肺,润肠通便,含丰富的脂肪油,多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒,能清热生津、化痰消...
荸荠的功效与作用
荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰、消食除胀,调理痔疮或痢疾便血、妇女崩漏、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉不利、痞块积聚、目赤障翳等功效。马蹄最好不要经常生吃。如果常吃生马蹄,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,会造成...