山药和什么不能同吃

发布网友发布时间：2022-04-23 16:16

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热心网友时间：2023-10-09 06:03

山药不能和黄瓜一起吃。黄瓜中含有维生素c分解酶，如果和山药一起吃，山药中的维生素c会被分解破坏，营养价值大大下降。

山药不能和南瓜一起吃。南瓜中含有非常多的维生素c分解酶，如果和山药一起吃，维生素c会被分解破坏，这个时候会降低山药本来的营养价值。

山药也不能和胡萝卜一起吃。山药中含有非常丰富的维生素c，胡萝卜中含有维生素c分解酶，如果两者一起吃，维生素c分解酶会被破坏掉。

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