小孩榴莲可以吃吗
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发布时间：2022-04-23 16:28
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热心网友
时间：2023-10-09 10:21
榴莲的营养成分非常高，含有大量的糖分、蛋白质、维生素和各种矿物质。另外，膳食纤维有助于宝宝的肠道功能蠕动，促进大便的排出，有助于孩子生长发育，满足孩子矿物质的需求，所以孩子可以适当的吃榴莲，榴莲是热带水果，不主张孩子吃太多，吃太多容易造成上火。
个别孩子可能对榴莲出现过敏反应，所以刚开始吃的时候不要吃太多。榴莲含糖分比较多，所以给孩子也一样，不要吃的太多。建议一岁以内的孩子尽量不吃榴莲，一岁以上的孩子可以根据孩子的情况，如果孩子没有其他的腹胀、腹泻，可以适当吃榴莲，但是不要吃太多，以免造成孩子上火。
热心网友
时间：2023-10-09 10:22
热心网友
时间：2023-10-09 10:22
榴莲营养价值高，对宝宝生长发育有一定帮助。但榴莲糖分含量高，过量食用，会增加肥胖的风险，建议少吃。另外，榴莲口味独特，部分宝宝可能会排斥。
热心网友
时间：2023-10-09 10:23
宝宝能吃榴莲吗？宝宝可以吃，但不能吃过多。榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
宝宝能吃榴莲吗
宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。
榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。
榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。
宝宝太小的话，还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。
宝宝吃榴莲的做法
铜锣烧的做法
用料：低筋面粉160克，鸡蛋2个，泡打粉2克，牛奶10克，糖粉20克，牛奶240毫升，低筋面粉20克，玉米淀粉5克，蛋黄1个，榴莲1块，糖粉20克。
做法：
1、全蛋打散，倒入全部主料搅拌均匀，拌好的面糊过筛。
2、平底锅烧热，均匀倒入面糊。
3、待表面开始冒泡，翻面10秒钟。
4、榴莲搅拌成榴莲酱。
5、将配料烧热，加入榴莲酱，小火加热，不停搅拌至粘稠。
6、将做好的内馅填入铜锣烧，两片夹在一起。
小贴士：
摊饼皮成功秘诀，锅要烧热，用姜片均匀擦下锅面。
榴莲冰棍的做法
用料：榴莲240克，牛奶350克，细砂糖150克，鸡蛋黄7个，淡奶油300克，香草籽适量。
做法：
1、取240克榴莲肉加50克牛奶，用料理机打成果泥。
2、香草荚刨开，用小刀刮下香草籽，把香草籽和香草荚放在牛奶里，加热牛奶到沸腾，关火捞出香草荚不要。
3、蛋黄加细砂糖100克用打蛋器搅打，搅打至蛋黄变粘稠，颜色呈淡*。
4、一点一点倒入刚刚加热的牛奶，边倒入边搅拌，一定要一点一点倒入，以免蛋黄烫成蛋花。
5、把牛奶蛋黄液小火加热，边加热边搅拌，加热到蛋黄液粘稠，在勺子背的蛋液用手指划一下，划痕不会合拢就好了。
6、稍微放凉加热好的牛奶蛋黄液，放入之前打好的榴莲果泥，混合均匀。
7、淡奶油300克加50克细砂糖，打到8成发。
8、在牛奶蛋黄液里加入淡奶油混合均匀， 倒入冰棍模具里，不要倒得太慢，9分满即可
