发布网友 发布时间:2022-04-23 16:35
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热心网友 时间:2023-02-08 11:14
炒虾仁
原料:虾仁150克,蛋清1个,荸荠4个,百合粉(或玉米粉)10克,精盐、葱、姜末、味精、料酒、团粉、花生油各适量。
做法:将虾仁洗净,加蛋清、百合粉、精盐、料酒抓匀。荸荠洗净去皮,切成小丁。锅烧热,放少许油在大火中将虾仁炒透,迅速取出。另起锅,放少许油,煸葱、姜末,加入适量水、料酒、精盐、味精、团粉烧开,再将炒好的虾仁和荸荠丁倒入,稍炒即成。
虾仁豆腐
原料:嫩豆腐150克,虾仁75克,鸡蛋1只打散,鸡汤、精盐、白糖、花生油、葱姜末、淀粉各适量。
做法:虾仁抽去肠,洗净,沥水。豆腐切小粒,放入滚水中煮3分钟,捞起。烧热锅,加花生油,放入葱姜末炝锅,倒入鸡汤,加入豆腐和适量精盐、白糖煮滚,下虾仁煮熟,淀粉勾芡,淋入鸡蛋液烧开即成。
蚕豆炒虾仁
原料:蚕豆100克,虾仁150克,鸡精、精盐、花生油各适量。
做法:蚕豆用盐水煮至半熟后,放入冷水中浸半分钟,捞起沥干水分。虾仁中加少许精盐拌匀。锅中放少量花生油,倒入虾仁炒几下盛出。用锅中剩余的油炒蚕豆,放入鸡精、精盐、少量水,最后放入虾仁拌炒,勾芡后起锅即成。
鸡里蹦
原料:鸡胸脯肉,虾仁,黄瓜,料酒,盐,味精,姜汁,蛋清,淀粉,葱,蒜片,汤。
做法:鸡胸脯肉切成丁;虾仁分别加入盐、蛋清、淀粉浆好。将汤、姜汁、盐、味精、料酒、淀粉、蒜片、葱调成芡备用。油烧热时,放入浆好的鸡丁和虾仁,滑透控净油,再倒回炒锅中,加黄瓜丁,翻炒几下,然后倒入调好的芡,轻轻翻炒几下,淋上明油即可。