丝瓜汤美容解毒 推荐两款食谱
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发布时间：2023-03-12 13:02
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时间：2023-10-18 04:32
丝瓜怎么吃比较好，食用方法比较多，属于低热量，低脂肪，高维生素的食物，而且含有的糖分比较低，适合糖尿病人食用。丝瓜做汤的话，可以起到美容解毒的作用，如何食用比较好，来看看这些丝瓜汤的制作，让你的身体更加健康。
竹荪丝瓜汤
材料：丝瓜1根、竹荪30克、盐适量。
做法：丝瓜洗净、削皮，切斜块;竹荪洗净，用清水泡发，挑去杂质后再次洗干净，挤干水分，切段。沙锅置火上，放入适量清水，加入丝瓜用大火煮沸，放入竹荪，再次煮沸时加盐调味即可。
功效：竹荪是一种名贵的食用菌，具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功能。丝瓜和竹荪一起吃，具有清热解毒的作用，很适合夏季使用，可以排毒，促进食欲，在炎热的酷暑中，知道一丝清凉，还能起到减肥瘦身的目的。
清甜丝瓜汤
材料：丝瓜2根、五花肉300克、葱末、姜末少量、盐5克。
做法：热锅爆香葱末、姜末，加入五花肉块翻炒5分钟;加入丝瓜翻炒2分钟;加入5杯鸡汤，大火煮沸后，转文火5分钟即可，最后加盐调味。这道食谱口感香甜美味，可以有清热泻火的作用，特别是解毒有好处，而且也可以起到很好的排毒的功效。
关于丝瓜汤的制作方法，上面都介绍了相关的内容，这道食谱可以起到美容养颜护肤的作用，对于清热解毒来说有好处，而且也可以有促进食欲的作用，很适合夏季食用的食谱类型，大家可以收藏起来，对健康有好处。
