怎么丰胸啊?前提不吃任何药物

发布网友发布时间：2023-03-12 13:08

共4个回答

热心网友时间：2023-11-09 05:42

最自然的丰胸办法，拥有丰满的*，是很多女性的梦想，因为*大小，不只攸关穿衣服好看与否，有时也会影响当事人的自信心，进而影响社交行为。
最常见的运动丰胸方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响*的正常发育，因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
食谱方法
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止*变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助*发育。
5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。

热心网友时间：2023-11-09 05:42

合理的膳食搭配，补充蛋白质，多做扩胸运动，体育锻炼

热心网友时间：2023-11-09 05:43

多吃牛奶木瓜，还有按摩

热心网友时间：2023-11-09 05:44

药补不如食补，食补外加自己动手吧！^_^追问怎么按摩呢

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