我 32，女，血压58-89mmhg，经常如此，正常吗？夏天有时晨起感觉眩晕，应怎么样注意调整？

发布网友发布时间：2023-03-12 12:09

共2个回答

热心网友时间：2023-10-18 01:13

你的情况应该属于慢性低血压
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压。一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
预防上可以：(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

热心网友时间：2023-10-18 01:13

嘿~！女士你好首先说声新年快乐~！！你所说的情况如果你个人没有不适的感觉的话，你就没必要在意，这不算什么的~！调整的话呢你个人注意体育锻炼增强体质就好了。吃饭要一日三餐尽量准时。不要随便加餐也不要随便不吃某一顿饭，就是说要养成良好的生活习惯很重要~！用药方面呢就是在你感觉眩晕的一段时间要在医生指导下口服“生脉饮”就行了~！（我怎么这么啰嗦啊= =！）