中午吃完饭就睡下了,对身体有那些伤害?

而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，以免中风等的发生。中医：饭后1-2小时肠胃最繁忙 北京中医院王国伟医生讲，食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-...

女生会知道，刚吃好饭就躺下睡觉这样会容易长胖，脂肪就在躺下那一刻堆积，这种说法使很多人都会饭后坐着或站着聊天一会再选择躺下，对自己的身体会有好处又不会长胖，实际上是因为饭后躺着对自己的胃消化不良，时间长了之后就会引起发胖。“饭吃七分饱”，吃饭也不能吃得太饱，容易把自己...

午饭过后直接睡觉对身体是有伤害的，如果刚吃饭午饭就休息的话，容易使食物反流，有可能出现打嗝的症状。因此，我认为最佳的午睡时间应该是在饭后半个小时左右。现在很多年轻人的工作都很繁重，上班时间较长，为了能让自己在下午精神饱满，很多人会选择在中午的时候大吃一顿，以防下午肚子饿。但吃完饭后食...

影响身体健康的9个不良习惯1、饭后即睡饭后倒下就睡，这种静止不动的状态对身体健康危害很大，因为饭后立即睡觉会使大脑中的血液流向胃部，因为血压降低，大脑供氧量也会随之减少，引起饭后极度疲劳的珍珠，从而造成消化不良有心口灼热的感觉，也是引起发胖的主要原因。严重的情况下还会导致中风。2、饮食过量...

饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。此外，胃酸是酸性的，而食道呈碱性，这种情况长期发生还会腐蚀食道，引发食道疾病，甚至食道癌。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入...

如果在饭后立即躺下睡觉，会使得胸腔部位和下肢部位的血液循环减慢，营养和氧气等不能及时地提供给肝脏，而肝脏在饭后是需要工作以分解进食的脂肪类物质的。没有充足的营养，肝脏只能疲劳运作，时间长了，肝脏的功能就会下降，免疫力也会降低，难以抵抗外界的细菌和病毒侵扰等，很容易患上肝炎等疾病。因此，...

第一、因为饭后1-2小时，胃肠道的血液供应是增加的，相对大脑的血液供应就是减少的，所以会出现嗜睡的表现。但是，如果这个时候去入睡，会让大脑持续处于缺血、缺氧的状态，容易发生中风，这是饭后立马睡觉的危害之一。第二、因为吃完了饭以后立马睡觉，肌体以及其他器官就会代谢缓慢，能量消耗减少，容易...

最后一个危害，我亲身经历，有一次中午刚吃饱饭觉得很困，于是就躺在宿舍睡觉，刚躺在床上没过几分钟就入睡了，但突然间觉得呼吸困难，明明睁开了眼睛，身体却无法动弹，也无法通过叫喊向旁边的人求助。这种情况被称作鬼压床，通常在午后吃饱饭后容易出现。怎样的饮食习惯才健康？首先要注意好时间，早上...

很多人在中午吃完饭喜欢打个盹休息一会，打盹时多趴在桌子上睡觉，这种姿势其实对身体是有很大危害的，我们一起来了解下具体危害到底是什么，主要对身体会造成什么危害。1.俯卧睡觉经常会导致脑缺血。当我们睡觉时，我们的心率会慢慢减慢，血液循环速度也会减慢。中午我们通常俯卧睡更多的时间。此外，午餐后...