长期便秘导致体内有毒素,如何排出?

发布网友发布时间：2023-03-09 06:49

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 11:42

民间常用通便膳食方法：
1.饮醋疗法：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水搅拌，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会损伤胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。
2.冷饮疗法：早晨起来空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生蠕动而引起便意。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。
3.水果酸奶疗法：经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后味道会更好。
4.蜂蜜萝卜：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，沾蜂蜜生食，每日数次，最适宜青少年便秘者。
5.蜂蜜香蕉：蜂蜜、香蕉适量，先将香蕉剥皮以其肉沾蜂蜜生食，每日数次，最适于老年人及习惯性便秘者。
6.蜂蜜食盐：蜂蜜30克，食盐6克，放入杯中用温开水冲匀即可。每日早晚一次，适于体虚便秘不宜服用强泻药者，对老年、孕妇便秘者最宜。

热心网友时间：2023-10-10 11:42

你可以试试杜密克，医院有，这个药对身体无害

热心网友时间：2023-10-10 11:43

早上起来喝一杯蜂蜜水。

热心网友时间：2023-10-10 11:43

可以试试吃果果啊追问吃什么果果呢

追答一种排毒的蜜饯了

长期 便秘导致体内有毒素,如何排出?

长期便秘导致体内有毒素,如何排出?